上海游記第1天-看見（12.08）

為了此次之行，本來計劃的是3天，但我給自己卻安排了6天的行程。

從11月30日我對要上的6天班產生了恐懼，不是因為連上6天，而是害怕效率不高。我的感覺太敏銳了，果真如此。到了第5天，我看到一段分享后，才發現這也是我的功課：無論什么時候都會無條件的愛自己嗎？不管我有多么不堪，“我”會接納真實的自己嗎？而不再自我否定嗎？

身體上的病，只是靈魂和我的對話！

好好愛自己，不苛責、不放縱。

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