?復(fù)盤42day?
大處著眼，小處著手。群居守口，獨居守心。
人生最棒的體驗之一，莫過于不期而遇。
昨晚，打開久違的電視，看到了《親愛的客?！纷詈笠黄凇r光飛逝，回想起第一期，也是不經(jīng)意間的偶遇。那個時候，一眼便記住了這個特別暖心的名字。
正是最后這一相遇，笑中有淚，淚中帶笑，感受到了人性中濃情蜜意的愛。不論是夫妻、情侶、單身，百花齊放的愛，在20天里從陌生到熟悉，各自精彩。
盧溝湖，美的好似仙境。當人置身其中，會被它的宏偉而吸引，深覺生而為人的渺小與謙卑。大自然，總是給予人無窮的能量?？v使湖水波瀾起伏，最終會回歸平靜。正如同人生，波瀾與平靜相隨，才構(gòu)成了完整的人生。
人生最難得，莫過于一知己伴侶，得之是幸福。
每個人都有自己的綻放，因為我懂你的快樂，所以放手讓你去成長。每個人都不容易，背負著自己的成長使命。但是因為有愛，我們得以勇敢前行。
人生路漫漫，我們會遇到各種各樣的恐懼。不論是哪一種恐懼，最后能夠擺脫恐懼，一定是擁有一種能量，它叫做“愛”。
因為“愛”，無形中獲得一種向上的力量。不論是歡歌笑語，還是痛哭流涕。就像黑白琴鍵般，組成了最美的旋律。最后，是愛讓我們獲得勇氣與力量。
每天一點演講術(shù)，做閃閃發(fā)光的自己?？謶謥碓从谀吧８鎰e恐懼最好的辦法就是，靠近它，陪伴它，熟悉它。
提升演講技能的第一本書我選擇了擁有大量實戰(zhàn)經(jīng)驗的張萌_萌姐的《告別演講恐懼》。今天是第25期，分享分為“摘錄原文01vs 02”＋“予寧解讀”。
每天③招，助力你告別演講恐懼。
01
于我而言，求知和思考是我絕對不會中止的事情，它們貫徹于我的每一天。這里的思考不是指自由式思考，求知也不是指通過快速瀏覽互聯(lián)網(wǎng)信息以碎片化式學(xué)習(xí)知識。真正的求知與思考是需要恒久毅力的。一個成功的人身上不可或缺的就是這種毅力。
達科沃斯女士關(guān)于成功與毅力的演講，幫助更多的人找到了又一把通往成功的鑰匙。她的一段精彩演講，與大家分享:
“毅力是對長遠目標的激情和堅持，毅力是擁有持久的恒勁，毅力是你對未來的堅持。日復(fù)一日，不是僅僅持續(xù)一個星期或者一個月，而是幾年甚至幾十年努力奮斗，讓自己的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。毅力是把生活當成一場馬拉松，而不是一次短跑?！?/p>
毅力究竟是什么？它是一旦確定好想做的事，不論遇到什么樣挫折都不會讓你改變對目標的期望，不會被別人的意見和自己的惰性而打消積極性，是明白一件事需要經(jīng)過長久努力才能達至愿景踏實前進的耐心。毅力會將你一點一滴收獲的知識營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為智慧，而智慧會為你帶來強大的氣場。
02
幻燈片是演講中最常用到的工具，它不僅能夠?qū)⒀葜v的重點一一歸納，讓觀眾更直觀地了解到演講者的觀點，同時也能幫助演講者緊跟自己的思路。
幻燈片的益處在于，它極大地提高了演講的質(zhì)量與效率，加速了知識傳播。而且只要演講者能夠把握好主次，觀眾并不會被幻燈片吸引太多的注意力。
視覺是人和其他動物最重要的感覺之一。一般來講，我們平時70%以上的信息都是通過視覺獲得的，剩下30%的信息獲取途徑主要來源于聽覺。所以這也決定了一張幻燈片很容易搶過演講者演講的“風頭”，占用觀眾的主要注意力。
而如果觀眾的視覺和聽覺能獲得雙重刺激，比單一收獲任何一種，如只聽不看或者只看不聽，都要令記憶深刻許多，學(xué)習(xí)效果自然有較大提升。
根據(jù)人的生理規(guī)則我們可以總結(jié)出:一份好的幻燈片能幫助觀眾更好地理解演講內(nèi)容，并且能讓聽眾在最短的時間內(nèi)收獲最關(guān)鍵的信息。它能夠輔助演講者的語言內(nèi)容，讓聽眾對其印象更加深刻。
? 【予寧解讀時間】
叮叮叮，針對演講技能的提升，予寧今日3招:
第①招:提升思考問題的深度能力
學(xué)會深度思考，是一個人進階進步的開始。
研究表明，每個人一天會產(chǎn)生上萬個念頭。而在這些念頭中，抓住你的關(guān)注點，不斷深入思考它，驗證它，會讓你獲得一種看問題深度的能力。
深度思考問題的能力，是演講必備的思維。每天下意識訓(xùn)練自己對問題的深度思考能力，會讓你看到事務(wù)的本質(zhì)。這個技能有助于即興演講。
第②招:非凡的毅力是通往成功的鑰匙
人生是場馬拉松，堅持跑到最后的人，才能獲得成功。毅力不是一天兩天，一個月兩個月。它是一種刻在骨子里和血液里的堅持。不因懶惰而放棄，不因客觀條件而半途而廢。
毅力是需要被刻意練習(xí)的。每天為自己設(shè)置一個小目標，不斷達成。日復(fù)一日，堅持見證成長。
第③招:好的演講需要一個好的幻燈片
縱觀各路大咖演講，必有一個拿得出手的幻燈片。它是演講者的必備品。當視覺與聽覺帶來雙重體驗，可以幫助聽眾更好的理解演講內(nèi)容。
平日應(yīng)該有意識的加強自身幻燈片的技能，做一套拿的出手的模板。幻燈片要遵循一條法則，大道至簡。一個頁面一句話，言簡意賅，既不會喧賓奪主搶演講者的風頭，還能起到輔助作用。
訓(xùn)練演講技能最好的方法，無疑是“愛上演講”。
由愛而生出的動力，會讓你獲得進階式成長。
生而為人，就要有努力之心，堅持之力。告別演講恐懼，我已走在迭代之路，你呢？
演講技能是一筆寶貴的財富。愿你擁有它。
?我是予心安寧的小太陽，予寧。立志寫有深度、有溫度的文字，做知行合一的終身學(xué)習(xí)者。感謝您的閱讀。喜歡的話可以關(guān)注我，點贊、留言甚至贊賞呦。您的鼓勵，是我前進的動力。
