學(xué)習(xí)成長(zhǎng)第?天，阿厘分享道子音頻《沒(méi)有覺(jué)知時(shí)，生命就是一場(chǎng)虧本的交易》聽后感:

交易:

和別人溝通的交易:希望別人理解我的想法 支持我 理解我 陪著我 有時(shí)證明自己是對(duì)的 自己很有價(jià)值 有用

求愛(ài)的方式:生病 測(cè)試對(duì)方是否愛(ài)我(愛(ài)我就陪我……)裝病 討好對(duì)方 給他買東西

利用內(nèi)疚來(lái)得到愛(ài):為了你，我努力掙錢工作，為了你 我努力讓自己變得優(yōu)秀……為了你我怎樣怎樣。 ? ? ? ? ?利用抱怨 利用受害者 利用拯救者得到愛(ài)……

你是哪種模式呢？

交易的關(guān)系真累

什么時(shí)候就不交易了呢？1.絕望:就不交易了，對(duì)個(gè)人絕望和整個(gè)事的絕望。2.直接表達(dá)需求和動(dòng)機(jī)，有覺(jué)知的要 、允許對(duì)方不給、 允許對(duì)方給不到，接納當(dāng)下 3.在輕松喜悅的狀態(tài)下

交易后的虧損:失去自己 作 做了很多，根本要不到，滿足不了自己的需求

明明只是想要對(duì)方愛(ài)我或者想讓朋友理解，卻外在做了很多動(dòng)作，明明想要A卻做了很多BCD結(jié)果卻背道而馳。 ? ? ? ?我用了我認(rèn)為對(duì)的方式去做，卻不知無(wú)覺(jué)知時(shí)處處是交易，根本得不到我想要的 無(wú)法得到滿足 處處不開心 時(shí)時(shí)虧損。

沒(méi)有覺(jué)知，生命真是一次虧本的交易，不覺(jué)察根本不知道，保持覺(jué)知覺(jué)察真的很重要

了解自己的生命模式，了解自己 懂自己，更容易到達(dá)自己想要的方向。