001善良無罪，方式要對

凡事對比原則，守住底線，不會縱容別人，也能保護自己。

002遭遇求助，該怎么辦

①先了解具體情況

②表達同理心，說明自身狀態

③展望對方克服困難后，將得到的收獲

④給予支持、肯定與鼓勵

003借錢給人，要怎么做

證實的確遇到緊急情況后，才答應借錢。在事先講定還款期限，以及還款方式。

004善良，是個智慧活兒

所謂善良，不是“圣母”到底。常見的奇葩式“善良”有這些：

①他弱他有理

②和稀泥，誰也不得罪

③無盡的幫助，拖垮自己，助長邪氣

④道德綁架

⑤無知而又缺乏科學性的“善良”（如：不靠譜的偏方）

005生活要爭取，善良不將就

應得的東西干嘛不要？不必委屈自己將就，有便宜不占，王八蛋。

006“明哲保身”與“怯懦”

別扯著“明哲保身”的大旗來進行“怯懦”。不敢、害怕、懦弱、沒骨氣都是怯懦；明哲保身則是反復思量后，本著“留得青山在不怕沒柴燒”的念頭，暫時不出頭。

007懂得拒絕，體現原則

沖突、矛盾，聽起來很可怕。為避免以后自己內心不斷的沖突，我們要在第一次矛盾時就沖突起來，向別人亮明自己的原則底線。

008拒絕不代表否定別人

拒絕自己能力范圍外的事務，是很正常的事，保護自己也不耽誤別人。因此，拒絕不代表否定別人。

009先兵后禮，丑話撂在前

最糟糕的情況預設，放在事情發展之前，讓彼此都能有心理準備，防止事態向不可控的方向發展。

010尊重內心，成全自己

努力取悅別人，誰來成全你呢？自己才是跟自己一輩子的人，先尊重內心，成全自己，行有余力，再取悅別人吧。