?1.每日早晚先用椰子油打底，再用以下精油分層涂抹于脊椎和患處，并按摩熱敷。
2.每日服用終生活力套。
3.注：以下精油分享用篇僅供參考，用油者必須要根據個體差異，涂抹先經過局部（ 耳后）皮試，待無過敏現象再續涂抹。精油濃度高，請把握好涂抹內服分量。
1.永久花：1d（作用于人體心血管系統，皮膚系統，肌肉系統，骨骼系統。可緩解牙腫痛，艾滋病，動脈瘤，出血，骨挫傷，血管破裂，跌打損傷，黏膜炎，膽固醇，結腸炎，皮炎濕疹，解毒，耳痛，子宮肌瘤，膽囊感染，血腫，大量出血，單純皰疹，切口疝氣，淋巴引流，鼻子出血，胰腺興奮劑，靜脈炎，牛皮癬，坐骨神經痛，休克，中風，眼睛腫，網球肘，耳鳴，組織疼痛，組織修復，眩暈，病毒感染，傷口）六歲以下兒童不宜口服
2.羅勒：1d（作用于人體心血管系統，肌肉骨骼系統。可殺菌，抗發炎，抗氧化，抗痙攣，抗病毒，解充血劑，利尿，消毒，提振精神，抗抑郁）癲癇禁用，孕婦慎用，敏感性皮膚可能刺激過敏，需加椰子油1：1稀釋。六歲以下兒童不宜口服。
3.絲柏：1d（作用于人體心血管系統，肌肉系統，骨骼系統。可緩解動脈瘤，骨刺，拇指囊腫，滑囊炎，腕隧道癥候群，黏膜炎，循問題，腦震蕩，痛經，水腫，子宮內膜異位癥，流感，頭發油膩，痔瘡，裂孔型疝氣，大小便失禁，盧伽雷氏癥，淋巴減充血劑，更年期，月經量多，肌肉疲勞，肌肉疼痛，胸膜炎，妊高癥，前列腺炎，雷諾氏癥，視網膜加強，類風濕關節炎，中風，浮腫的眼睛，結核病，毒血癥，靜脈曲張）不建議內服
4.冬青：1d（作用于人體肌肉骨骼系統，皮膚系統。可緩解皮膚疾病，發燒，病毒感染，膽結石，殺菌，可利尿，抗風濕，促進血液循環，急性風濕性關節炎，腰痛，肌肉痛，神經痛，暈車，牙齒感染，牙齦出血，發炎等）孕婦，癲癇慎用，不可內服。
5.天竺葵：4d，（作用于人體情緒平衡系統，皮膚系統。可緩解焦慮，痛經，出血，癌癥，子宮內膜異位，痔瘡，膽結石，毛發干燥，黃疸，性欲低，葡萄球菌，關節炎，骨質疏松，胰臟支持 ，類風濕關節炎，皺紋，靜脈曲張性潰瘍等）需加椰子油1：1稀釋涂抹，六歲以下兒童不宜口服。
6.薰衣草:1d（作用于人體心血管系統，情緒平衡系統，神經系統，皮膚系統。可止痛，抗癲癇，抗菌，抗憂郁，抗組織胺，抗感染，消炎，抗突變，防腐，抗痙攣，抗腫瘤，強心，再生，鎮靜）六歲以下兒童不宜口服。
