? ? ? ? ? ? ? ? 《當我開始愛自己》
? 當我真正開始愛自己，
? 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，
? 都只是提醒我：
? 活著，不要違背自己的本心。
? 今天我明白了，這叫做“真實”。
? 當我真正開始愛自己，
? 我才懂得，把自己的愿望強加于人，
? 是多么的無禮，
? 就算我知道，時機并不成熟，
? 那人也還沒有做好準備，
? 就算那個人就是我自己。
? 今天我明白了，這叫做“尊重”。
? 當我開始愛自己，
? 我不再渴求不同的人生，
? 我知道任何發生在我身邊的事情，
? 都是對我成長的邀請。
? 如今，我稱之為“成熟”。
? 當我開始真正愛自己，
? 我才明白，我其實一直都在正確的時間，
? 正確的地方，發生的一切都恰如其分。
? 由此我得以平靜。
? 今天我明白了，這叫做“自信”。
? 當我真正開始愛自己，
? 我不再犧牲自己的自由時間，
? 不再去勾畫什么宏偉的明天，
? 今天我只做有趣和快樂的事，
? 做自己熱愛，讓心歡喜的事，
? 用我的方式、我的韻律。
? 今天我明白了，這叫做“單純”。
? 當我開始真正愛自己，
? 我不再繼續沉溺于過去，
? 也不再為明天而憂慮，
? 現在我只活在一切正在發生的當下，
? 今天，我活在此時此地，
? 如此日復一日。這就叫 “完美”。?
(詩的作者為英國著名喜劇大師：卓別林)
(PS：詩的每一句都切切實實寫出了自己當下或正在努力追求的生活狀態……唯一略有不同的一點 即大師 對于生活‘‘完美’’的定義。
原本自己也是一個徹頭徹尾的‘‘完美’’主意者，不論工作還是生活都苛求自己做到‘’最好‘’，而這樣的心態往往讓自己身心俱疲，苦不堪言……一直以來都覺得自己特別幸運，生活總是在自己特別渴求某種支持的時候，她，就來了……感謝郝宗媛老師的‘‘薩提亞班主任個人成長工作坊’’，讓我開始關心自我，了解自我，接納善待那個內心深處的自我……當然還有靈芝，還有我們的靈芝team......你們讓我經驗過往，接納生活沒有完美，只有完整才是生命本真……)
