#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～16號～Liuyuan
20170801（15/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日1朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福實修30天目標】
1、堅持打卡
2、堅持練習
3、10點前陪伴孩子上床講故事睡覺
【幸福金句】#幸福實修#對孩子無條件的愛，是指無條件的接受允許和尊重。同時，孩子的成長過程中，需要不斷確立邊界和調整邊界，讓孩子清晰自己的界限，這部分是需要父母去學習，去有智慧引領的。
【覺察日記】昨天早上六點多正在睡夢中突然接到媽媽的電話問需要從陜西帶點什么，一猜就是要來銀川，可是感覺到媽媽又帶著埋怨而不太開心，很有可能是因為爸爸不愿和她一起來而生氣。很想再睡會，但卻很不踏實，還好前天晚上把客廳收拾干凈了。起床后洗漱繼續收拾比較亂臟的地方，收拾廚房的碗筷等，然后做了早點，就打算今天上班遲到半個小時，邊看時間邊吃飯，心里開始發慌。雖然半個小時一點不影響工作，可還是有些擔心被提醒。還有些擔心媽媽會不會能理解接受我們工作忙碌導致屋子不太干凈？
工作到下午兩點多我們才吃上了午飯，給媽媽打了個電話，囑咐了一下我給媽媽準備的干凈床單，讓她更換一下。說了幾句就掛了，立馬聽出媽媽生我的氣了，生我老公的氣了。我開始渾身緊張而發慌，感到身體內接近末梢和末梢的地方都在發抖，持續了好久，為了緩解，我感受接受著發慌。同時我還有生氣，沒什么大不了的事媽媽很容易生氣，媽媽很少能站在我的角度理解我，總是把負面情緒傳給我。此時我心里重復那句我記憶深刻的金句“在生活層面上，沒有人是完美的，父母也有他們的局限，所有的父母都只能以他們以為的最好的方式來愛我們。”我分析媽媽對我的情緒，她因為愛我，所以不希望我成為邋遢鬼；她因為愛我，所以看不慣我老公早晨睡懶覺的行為；因為愛我，怕我太累，更為我老公不干家務而生氣，又怕給我增加夫妻之間的矛盾而自己忍受著氣憤。換個角度想想，媽媽情緒背后都是愛我的驅使。這樣想想就不生氣了。
晚上我們加班到凌晨，媽媽一個電話都沒有打，我估計是她又再幫我收拾屋子忙到很晚。我還是忐忑，害怕她的一頓訓斥。不過見到她已經要是今天早晨了。我一直考慮如何說才能讓媽媽消消氣呢，我感覺到，我還是需要多多臣服，可能才會做得好些。
今天見到她先從給她一個微笑和吻開始吧。
