和這本書還是頗有緣分的。

最開始的相遇是在南鑼鼓巷中尋找鈴木食堂被一家小店吸引之后，走進去就看到“100個基本松浦彌太郎的人生信條”的字樣，覺得很有趣，當時就覺得要回來查一查這是什么，是書還是別的什么。然后就沒有然后了，因為后來就把這件事情忘光光。

第二次的相遇是在豆瓣看到的轉發和推薦，講述的是作家的故事。想著一定有時間找來看看。可是依然忘記了。這行動力是不忍吐槽的。

第三次是去矢量咖啡逛書店，跑書店是我最愛的事情。那天很是巧合，第一眼就發現了這本相當有緣分的書，那肯定是開讀啦。

不管是看紀錄片《壽司之神》還是讀這本書，都覺得日本這個民族充滿敬業精神，擁有集體匠人意識，所有的工藝制作所有的服務都以用戶體驗為導向。其他的不說，至少在這點上是值得學習和借鑒的。

那就逐漸創建檸檬的100個基本

首先就從借鑒開始吧

1.一年四次

享受當季美食

2.珍惜、享受、體味獨處的時間

3.以1,2,3的節奏，如此反復

4.隨時調整平衡，

心系協調之美

5.不要忘記傳達感想

6.不斷思考如何能做得更好

7.與時間做朋友

做為時間喜歡的工作，過被時間喜歡的生活

8.工作時，記得客人正看著我們

9.為簡單的一句“謝謝”加點料

10.創造從未有過的事物。

11.思考并擁有個人的目標和夢想。

12.保持舉止優雅端莊。

13.隨時界定

今天的目標、本周的目標、

本月的目標、兩個月后的安排

14.習慣一項工作后，

就要提高質量作進一步挑戰。

15.要有時間投資的意識。

16.如何能變得更好？

去思考、花心思，并執行。

17.不急于出結果。

18.一切自己負責。

指責他人也無濟于事。

19.在寢具和家具上花錢不吝嗇。

20.在工作前就決定

“今日的行程”和“今日的挑戰”

21.每天進行一個挑戰，

并確認挑戰結果。

22.任何事都絕不事后報告。

報告要在被問詢之前主動提出。

23.委托、道歉和致謝時，不使用郵件，

而是自己手寫信件郵寄。

24.隨時思考

我們的工作中有什么不足之處，

有什么沒做到的地方。

25.凡事維持理智、感情與意志的平衡。

26.一期一會，珍惜相遇，放下過去。

珍惜自己的時間、能量和身體健康。越珍惜越會節約，會有更多時間用在自己的夢想上，把能量用于發現探索、執行改變，而不是后悔和抱怨。想要那就要學會付出以及明白結果的達成并非一帆風順。所謂情義信理愛，身在A點想要到達B點，唯有前行。

(添加于2015年2月7日參加working holiday的分享會&2015年2月8日暗戀多年的同學結婚和老鄉聚會后的感想)

27.You always have choices.

做自己的主人，不管是意志還是身體。

無論什么樣的命運還是愿景，都要接受需要自己走到那里，付出努力，得到自己最好的答案。

（添加于2015年2月9日的瑜伽課 老師讓我們將腳趾頭一個一個地放下 o(╯□╰)o 放不下啊）

28.做人做事情都要堅持自己的底線和原則。

底線和原則都是可以深化和豐富的，但是作為自己行事準則的基石，不管別人怎么做與怎么說都不重要。亦或者是看到他人因為突破底線和原則而獲得利益想要效仿并非好事。

（添加于2015年2月11日同事推諉本職工作，需要額外承擔之時 有些不是很高興 不高興的原因其實不是說自己多干活了 從外企的角度講我嘗試新的東西 對于自身的職業發展是好事情 領導交辦什么事情都能妥帖辦好 信任度自然會逐步提升 會放手讓自己做 另一個角度是對方會逐步沒有可替代性 當然現在的工作環境這些道理可能無用 可是我想要的是自身的不可替代性 并不會覺得就是這么多錢多干活就虧了 有些不開心的地方是很多事情不是說你處處為人著想 把對方當做internal client來尊重 凡事考慮后接手的人 就是不是這種大家心往一處力往一處使的氛圍不是很開心 anyway 知道自己想要什么 在哪里 怎么做 其他的都是浮云 ）

29.珍惜

珍惜食物，珍惜水源，珍惜任何資源。做到不浪費食物，取到的食物要吃完不要浪費，不然不取。對于水源，不使用的時候關閉水龍頭，漏水的接來沖洗衛生間。打印雙面，廢掉的紙拿來做草稿。隨手關燈。

（添加于2015年2月11日我把飯菜都吃完，同事揶揄的段子，因為只有我光盤，倘若非學霸抑非瘦子，想必是要收編馬仔的感覺了。哈哈哈，我還是有點玻璃心。只是有意無意，人前親密，久不久綿里藏針刷優越感。學會尊重任何一個人，才是真正的涵養。顏值能刷第一印象，后來的東西只能靠人品了。等到加速折舊的時候，就沒法任性了呢。嚶~）

30.如果面臨抉擇面臨猶豫，想想一年后十年后會怎么樣。

（風物長宜放眼量。羊年開始倒是好消息接二連三。突然發現say yes to life之后，跌跌撞撞之間卻看到了更好的未來。想來經過這半年的蟄伏，糾結，輾轉；開始了新的征程。接受了轉換的沉沒成本，摸摸度過低潮期的自己，繼續努力吧）

31.Resourcefulness比resource來得更重要！

（告訴自己一定要去參加見面會"活捉"男神陳柏霖 于是使用一切辦法微信刷到2張票 微博刷到2張票 然后抽到一等獎全劇組簽名照 還有賣了一張黃牛票 哈哈哈哈哈哈 帥……cry……）

32.我愛你謝謝你對不起請原諒

（看完《零極限》這本書，我想無論發生什么事情，始終相信自己是有選擇的，同時也臣服于對自己負責的終極事實。不斷清理自己，想不明白的時候深呼吸，冥想，然后做好眼前的事情。從腦科學的角度來看，默念我愛你謝謝你對不起請原諒就是一個切斷當下混亂思緒，回到平靜心情的一個載體。外加里邊的我愛你和謝謝你是感恩，啟動大腦的海馬體；對不起請原諒是啟動大腦的神馬前沿……總之其實是灰常有科學依據的。恩，我是一枚妥妥的偽科學愛好者。突然聯系到最近做了一次行為上的清理，雖然還有些糾結，但是不該再徘徊了，祝好。）

33.Runner's high

(檸檬在一次和朋友約跑時，因為很多人說是要跑南湖一圈，檸檬為了某些原因決定一起跑。然后呢，雖然檸檬事前有點擔心自己跑不下來，跑起來也很慢，但素最后的結果是檸檬一直跑一直跑，根本停不下來，然后就是最后超過了一開始跑很快看不見人的男生，一路輕松跑完全程。最贊的時刻是跑過那個男生的時候，那種驚喜和多巴胺瞬間泛濫噴涌的感覺，你懂噠！！！！！！！)

34.杠桿的力量/良性循環

(1.01)的N次方 VS? (0.99)的N次方

最近在看的書都在說杠桿的力量，核心大意就是人和人的不同在心智，這是內在的東西。如果用外在的事物衡量的話，越成功的人，其杠桿越大，做一件事情的影響就越大。簡單的現象就是明星代言廣告啊，代言公益廣告。對普通人來講，或者對自身的發展而言，在職業上不斷升值升職也就是加大自身杠桿獲得話語權的一種方式。

35.擁有一生的朋友

發現摯友是那么不容易的事情。很多人走著走著就散了，索性有一些朋友突然在不經意之間越來越默契。和你們愉快地玩耍我覺得很幸福。（謝謝XQ/DP/LC/ZD/LYX/JJ）謝謝你們陪伴我走過thick and thin.

36.學會分解，把困難或者任務break into pieces.

通過螞蟻啃骨頭的方式，循序漸進。不要一上來就被嚇跑啦。

37.踐行番茄工作法。

2016年開始了糾結-學習的循環，從1000個番茄開始，繼續不斷積累番茄鐘。番茄工作法是2016年遇見的驚喜。

To be continued...