孩子，今天是你的生日。不知不覺，你已經18歲了。按中國傳統觀念，你從此就是成年人，可以自主決定生活方式和人生道路了。你將面臨一系列人生課題，如求學、戀愛、婚姻、家庭、職業等等。如何完成這些課題，直接關系你的人生是否幸福。

在這個最重要的時刻，爸爸想對你說：人總是在困難中前行，千萬不要抱怨。生命猶如溪流，源于何處，流經何處，歸向何處，由不得自己，無所謂好壞，坦然面對、全盤接受便是。抱怨是弱者的心態，于事無補，于人于己無益。

煩惱與快樂只在一念之間，守住善念不移。人之憂樂，系于得失。得之不驚，失之莫憾。結善緣，誠感恩，人神共佑，處處安泰。縱遇違逆，莫生惡念，惡念只會帶來煩惱。人的價值在于付出，以索取為恥。付出，證明你富有；索取，證明你貧窮。幫助別人，快樂的是自己。向人索取，得到的是失落。尊嚴比黃金寶貴千倍。

沒有壞運氣，只有壞習氣。種種不順，習氣所造。好習氣帶來好運氣。所謂好習氣，概而言之，乃一心不亂、一絲不茍。好習氣在日常生活中養成，點點滴滴事關修行。學習是一種能力，也是一種享受。掌握一門專業知識，便擁有進入文明社會的名片。專業沒有高低，喜歡便好。知識不在多少，會用便好。會學習的人，其實是在玩一種智慧游戲。

工作不是為了謀生，而是為了快樂。干什么并不重要，喜歡就好。錢多少并不重要，夠用就好。最最重要的，是在工作中釋放能量，釋放快樂，釋放人格之美。愛情不是擁有，而是相互贈予。與其追求愛情，不如打理自己。從內外兼修到內外兼優，愛神自然眷顧。不排斥、不攀附，善良真摯最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫執著永恒。

相對宇宙地球很渺小，相對人類個人很渺小。愛護自己，悲憫眾生，欣賞自然，樂觀自在，安身之處即故鄉。財富、地位等僅是身份象征，個人的本質特征是心靈。心量大者，不計較、不比較，煩惱隨風散，動靜皆自由。身體比事業重要，成長比成功重要，追求比超越重要。人生是一個生命過程，好好享受這個過程，讓生命之光活潑潑地閃耀在寄身所在的時空中。