雖然感覺今天要做的事情很多，但是我還是決定今晚把今天禪修的感想寫下來，明天早上早點起床做事情。決定這周五或周末回家，事情一下子緊了起來。
昨天山山同學說他每天早上七點站禪，我們就相約遠程站禪哈哈哈~~結果我起太早，6點55我決定自己試一下。沒想到自己竟然完成了，這里要多虧山山同學分享給我的音頻。
今天早上的站禪確實比第一次站禪更完整，因為第一次站禪的時候，要看山山同學的示范動作，要聽指導語，還要去想象去感受，有的應接不暇。但是早上自己站的時候，因為上一次學習對動作已有大概印象，再跟著指導語，大多數還是ok的，可以專心去感受。最大的區別可能是，一整套動作更連貫了。手的移動、手勢的變化，都更加順暢，我知道每一個動作都是有意義的。早上站禪給我留下最深的印象是，我覺得我在想象光芒輻散的時候，范圍更大，有點像武俠劇中的特技，光波如暈輪，一波波散開。不過卻不再有像第一次“功效深”，我想可能像攤煎餅，目前就那么點面糊兒，想攤得厚就會小，想攤大點兒就得犧牲厚度。當然，也可能是因為對我來說想象受苦受難的人們有丟丟難，第一次想過了，第二次再想同樣的就不知道該怎么具體了。不過有趣的一點是，早上我在想海底動物的時候，明顯感覺到光波在向下蔓延，特別驚訝。
早上站禪呢，讓我迅速清醒，要知道我前幾天做實驗等到被試來了都還暗啞著嗓子沒睡醒。也因為早上站禪，有兩件事情值得記錄。第一件就是昨天晚上莫名其妙被前同事來黑，感覺又氣又委屈，在昨晚日記了一句帶過，還告訴了三歲。早上站完禪之后，看到三歲和Ann的回復，不知道為什么那一刻真的就覺得事情已經翻篇，我沒必要去糾結她為什么拉黑我，也沒必要去費盡心思想我要怎么不著痕跡的告狀，她愛怎樣就怎樣唄。我至今都不知道我怎么放下這件事的，但是根本不重要，放下了于我而言就是好事。第二件事是洗漱完看到外面下起了小雨，那會兒才八點，今天上午的被試約九點，我就想著問一下singer出行是否方便，如果不方便可以另約時間。這確實是變化。因為兩三個星期前，有一周天氣預報全是暴雨，之前約好的被試都紛紛表示雨太大另約時間。那時候我滿腦子都是想著我自己的實驗數據，想著數據什么時候可以收完，怪天公不作美，完全沒有為老年人考慮。后來還是媽媽在我朋友圈評論了一句話說，安全最重要。是啊，老年人的安全遠比我的實驗數據重要一百倍。可是那時候我卻被自己的目的蒙蔽了雙眼。可是今天，雨并不大，我卻主動為老年人考慮。不是因為我數據收齊了，現在算是在幫別人收另一波數據，更不是因為我想借雨天偷懶，因為我就睡在實驗室，外界天氣與我無關。
這是我想要的，我之前對別人都太冷漠。初中的時候，我自創了一句深受同學們喜愛的一句話：不是我冷漠，而是你不值得。這句話貫穿了我很多年的人際關系。今年突然發現自己現在的狀態不再是“不是我冷漠，而是你不值得”，而是“不是你不值得，只是我冷漠”。之前還跟網友聊，是不是單身太久心變得越來越硬。可是自己卻沒有越來越開心。想過改變，以為去結交新朋友會慢慢放開自己，開放自己的心，但是并沒有。沒想到禪修竟意外改善了這一點。雖然我并不知道這其中緣由，但是達到我的目的就夠了。
早上站禪之后還有個小故事，post下。這位老師就是和山山同名同姓的音樂家哈哈哈
碰巧今晚又有禪修，我就趕過去了。今天除了站禪、唱頌，還加了坐禪。
站禪的時候，我突然想到自己早上輻散的光都是橫波，是在一個橫斷面上的，如果是球狀的發光體就好了，面積會更大啊。不過，達到那種狀態可能需要時間。巧的是，我今天在地鐵上看《三十而立》，正好看到王二去病房探視病人，當時看的時候不覺得印象深刻，沒想到站禪的時候那些畫面直接跳到了我腦海里。只是王小波同志把那個畫面描寫得太過惡心人，讓我直接懷仁慈之心看待稍有難度，可調整了會兒才仁慈起來呢！而且我早上站禪的時候只把光向下輻射了，還想著怎么能往上發光呢，晚上站的時候，不知道怎么想到些歷史人物、革命先輩，光芒妥妥地往上走。（雖然我并不知道這些都意味著什么，但是我好像打開了新世界的大門，樂于去發現每一個新鮮點）
還有一點也挺有意思。第一次站禪包括今天早上自己站禪，我聽到“你的腹部發熱”這樣的指導語，我想的是“手覆蓋在肚子上，外界傳來的溫度讓腹部發熱”，今天晚上突然覺得可能從內向外發熱才是正確的打開方式吧！然后我就試了一下，哈哈哈瞬間想通了！指導語說完“腹部發熱”說“背部發熱”、“腳心發熱”不是毫無邏輯的啊！如果“從內到外”才是正確的打開方式，這很符合邏輯啊！親測，從內向外發熱完全可以按“腹部——背部——腳心”的順序。
今天唱頌的時候，因為褲子坐下來拉鏈有點勒肚子，有些不舒服，所以我氣息都沒調整好。不過在山山同學的帶領下，今天唱得很帶勁。（再次感嘆自己五音不全，高音上不去，低音下不來）
后來坐禪的時候，word媽，我好像全程都是暈暈乎乎，所以指導語到底說了些什么、我腦子里想了些什么完全不知道。感覺看坐著的自己睡了一覺。是的，“上帝之眼”。
還有挺多感想，但是我要去睡覺了，明早早點起站禪、做工作。其它沒分享的點，一定都會潛移默化中影響我，等到顯現出來的那一刻再去分享。
最后分享我的矯情三歲！！！她才是真·文采飛揚。不過一個工科女，天天這么矯情合適么？？？我就不矯情，所以我文筆沒她好。
