最近真的是被小娃的情緒搞得頭暈，重新拾起那本《如何說，孩子才會聽；怎么聽，孩子才肯說》。原本覺得這本書太難啃了，耐心讀下來倒別有收獲。

“孩子的感覺與行為之間有著直接的聯系。

孩子感覺好了，自然會通情達理。

那么我們怎樣才能幫他們感覺良好呢？

通過承認并接受他們的感受！”

是啊，我們的問題在于我們總是以自身去覺得孩子應該怎么怎么樣，而往往忽略和否認了他們自身的感受。

通常的對話如下：

媽媽，我不吃了（飽了）。才吃這么一點，你還沒飽呢，快吃多一口。（開始生氣）不要，不要，我不吃。不吃，你就不能看電視了。（生氣轉為哭鬧）我要看電視嘛!

這樣寫上一段，是不是不僅是否認她的感覺，更是用威脅的手段來逼著她屈服呢？

今天早上的對話，

媽媽，我不要上幼兒園。今天老師休息了。

嗯，小小還很困，是不是？

是的。

嗯，我知道了，可是小小不是說要穿裙子嗎？躺在床上怎么穿？

我醒了。（自己去柜子里拿裙子)? 我要穿這一件。

好漂亮呢，我們小小穿裙子給林老師看，好不好?

好。

林老師在幼兒園里，那我們去幼兒園找林老師吧。

好。

終于把這幾天的不去幼兒園成功搞定，不用抹眼淚來扮堅強了。 反省自己，也許問題就出在我的溝通技巧上面。象前幾天的不去幼兒園也許是因為早上起床的時候還很困，還有個原因就是欣欣生病了沒去幼兒園，她以為欣欣不去，她也可以不用去。但是我的反應都是直接否認她的感受，命令式地要求她達到我的要求。這個新方法還得不停地磨練。

PS.:如何幫助孩子克服消極情緒的行為指南

1.全神貫注地傾聽孩子說話。

2.用“噢，嗯，我知道了”等來認同孩子的感受。

3.把孩子的感受用適當的詞表達出來。

4.借助想象滿足孩子的要求。