《親密關系:通往靈魂的橋梁》簡介：在愛與被愛的過程中，我們都曾經歷過痛苦、恐懼，也體驗過狂喜與極樂，我們渴望建立永恆真摯的親密關係，卻又害怕再度受傷。
《親密關系》是加拿大知見心理學領袖克里斯多夫·孟繼《找回你的生命禮物》后創作的又一力作。《親密關系——通往靈魂的橋梁》主要講述了情侶或夫妻相愛和相處的藝術，自出版后十二年以來，這本書影響了千千萬萬個家庭，讓他們的愛情和婚姻由破碎走向和諧與幸福。
在《親密關系——通往靈魂的橋梁》一書中，克里斯多夫·孟告訴大家該如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福的秘方。沒有人能夠年復一年地生活在火辣、熱情、浪漫的親密關系中，再轟轟烈烈的愛情也有沉寂下來的時候。但是，我們卻能夠在親密關系的旅途中，學習面對自己的優點和缺點，學習接受和放手，學習理解和溝通，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
作者克里斯多夫說，親密關系是一面鏡子，是一個禮物，是一份愛為人類成長所做的計劃書。《親密關系》告訴我們，任何一種親密關系都建立在理解溝通的基礎上。很多時候，我們和親人以及愛人的爭吵并不是基于問題本身，而是基于兒時潛意識痛苦的浮現。爭吵會掩蓋我們的無力感，而爭吵過后不解決，那么這種痛苦永遠都不會消失。
究竟怎樣才能在親密關系中做到有效溝通而不因誤會與矛盾傷害親愛的人呢？這需要我們學會放下自己的立場，學會傾聽，學會換位思考。“沒有任何一個問題大到愛無法解決”，所以當矛盾和痛苦來臨的時候，我們不應該掩蓋它，而是直面它，解決它，這樣才能讓它永遠消失。
第1章 親密關系的圣杯
“尋找真摯永恒的親密關系，其實就是尋找自我。——克里斯多福?孟? 幾乎每個人都希望擁有很棒的親密關系。這么說可能還不夠貼切，許多人終此一生，花費大量精力在尋覓伴侶這個似乎永無止境的冒險旅程中不斷地尋找、失去或離開某個人，如此反復循環，直到覓得理想的伴侶，或至死方休。即使尋覓最終得償所愿，有時親密關系會成為沉重的負擔。在最初始的興奮與希望褪去之后不滿與掙扎可能隨之而來，其中復雜的情緒困擾，就連天才也無法解決。
親密關系問題的真正根源往往像個無解的謎，因為在看似單純的尋找和留住那個“特定的人”的過程背后，其實有著不為人知的目的。你也許會很驚訝，但事實上所有親密關系的問題和挫折，都為了這個目的而存在，而且蘊藏著希望。在我的個案中，每當我告訴案主，在親密關系中，痛苦的浮現是件好事時，他們總是既驚訝又懷疑。彼此傷害怎么可能有意義呢？應該這么說，只有了解到每段親密關系的開始都是一段偉大探索的旅程時，我們才會明白其中的意義。?
? 當開始尋覓人生伴侶時，我們通常不會察覺，其實我們真正在追尋的事物，偉大得超乎想象——要比兩個靈魂之間可能發生的事大得多。我稱之為“從親密關系中體驗到的真理”。在“靈魂關系”的路途上，我們不單是在尋覓愛情，還是在尋找一種能讓我們一再陷入熱戀的經驗。就像勇敢的騎士尋找圣杯一樣，我們希望從親密關系中得到能滿足身、心、靈三方面渴望的東西。表面上看來，我們似乎只是孤單，或渴望能有人分享我們的喜怒哀樂。
事實上，在每段親密關系的背后，我們的靈魂在運作著，引領我們去體驗靈性上的滿足。 我們當中有許多人想要親密關系，并且需要的不只是慰藉與陪伴，這本書就是為這些人寫的。我們需要的是能鼓勵我們超越自我的伴侶；我們在追尋的是能激發人生意義與方向，并在我們受到考驗時，給我們幫助的人際關系。這也就是“靈魂關系在這樣的結合中，我們不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回報地付出。直覺上我們似乎知道，當我們真正沉浸于愛中時，我們會很快樂，而快樂時就自然地想要付出。我們希望無條件地付出，因為在我們心靈深處覺得這是對的。在我們所有的夢想背后，在所有對力量、目標或意義的追求背后，唯一的欲望其實是想了解無條件的真愛。一開始也許我們只想跟另一半分享這份愛，但從“靈魂關系”中得到的真愛不能被局限在兩人之間，而是要推及整個世界。靈魂關系就像圣杯一樣難以捉摸。
社會的力量更使它難以尋獲。在觀察現代人際關系時我們會發現，我們就像在黑暗中摸索，沒有地圖、羅盤或手電筒的導引，只隱約覺得有什么在呼喚我們，卻又往往因為痛苦、挫折、無聊、困惑或疑問而放棄。有時候，起初很美好的事物，最后會變得十分丑陋。事實上，在北美洲，被親密伴侶攻擊的概率比遭到陌生人攻擊的概率還大通往“靈魂關系”之路，似乎每一步都布滿荊棘。朝夕相處的親密關系是高層級的“靈魂關系”的第一階段，但這個階段中充滿了許多陷阱與困難，令人驚訝的是，竟有許多伴侶仍能維持住感情而不分開。更令人驚訝的是，嘗過分手痛苦的人還能重新振作，再接再厲！導致分手的爭執往往十分痛苦，令雙方都受到創傷
人們并不是為了自尋痛苦而與他人發展親密關系。沒有人會說我需要親密關系，我已經厭煩了出外尋求苦難，如果能在舒適的家里受苦受難那多好啊！”只不過，在這個年代，親密關系似乎總會讓人露出丑陋的一面，而這一面往往令伴侶難以接受而選擇分開。但不論先前受了多深的傷，我們仍不放棄繼續尋找“完美的伴侶”。為了尋求真愛，不管是一開始的浪漫吸引的絢爛，還是之后的爭執及無盡的阻礙。
我們都一路走來。但是，我們在日常親密關系中的表現真的是愛嗎？我曾經連續好幾周，每晚守在電話前，等女友來電，在定好下次約會之前不做任何的計劃。聽起來很浪漫吧？我就這樣時而呆坐、時而踱步、時而埋怨地等下去。如果我是電影的男主角，觀眾一定會相信我是無可救藥的大情圣，為了向唯一的愛人證明自己的心意，就算是死也在所不惜。但那真的是愛嗎？還是需求不滿而又覺得自己很無能？有時候我會和她吵鬧，大吼大叫要求多些時間和她在一起。這是因為我愛她嗎？還是我想控制她，讓自己不會孤單或吃醋？我還記得分手時說的話我再也受不了這種折磨了。”她是一個很好的女人，給人溫暖、關懷，又有幽默感，但是當她的男友卻令我抓狂！這與愛無關，而是我無法維持這段親密關系。但我卻清楚地知道，一開始發展這段親密關系的動機是為了尋找真愛很少人能預先做好萬全的準備來面對親密關系的挑戰。小時候沒有學習的對象，老師也沒有清楚地教導我們如何親近別人，于是這項課題就落在我們自己力所不及的肩上。
我們往往不能察覺，在互相陪伴和組織家庭之外，親密關系其實有更深一層的目的。在成長的過程中，我們并沒有了解到親密關系中的磨難其實有其意義與解決之道1親密關系是表達人生高低潮的一種藝術。就像所有的藝術一樣，它也需要個人天分（這每個人都不缺）、基本教育和不斷的練習。雖然每個人的親密關系都是與眾不同的，但其中還是有一些共同的傾向。許多人把需求和感覺當作是愛；許多人相信爭吵時一定有一方對，一方錯；許多人經常想操縱或控制另一半；遇到瓶頸也是常事；還有許多人甚至害怕愛和親密！當了解了這些傾向的由來之后，我們就可以采取實用的原則，并依據個人狀況來解決問題，使我們的親密關系升華成一種全新的愛的體驗。?
我可以想象，有一天會有專門教授親密關系學問的學校成立。但在那之前，我們需要的是能幫助我們走出迷霧的基本指導——為現代人而寫的，簡單明了又實際的指導，就像這本手冊一樣！現在就讓我們一起來了解所有人際關系共同的必經階段及其原因，并試著找出一種簡單又自然的方法來克服障礙，向更高層級的“靈魂關系”邁進。?
以下所要討論的，我相信是所有人際關系共通的原則，跟你是單身或有伴侶，是異性戀或同性戀無關。也許你覺得你的伴侶是世界上最棒的大圣人，或是最差勁的渾球，或介于兩者之間。這本書要說的只是，如果關系出了問題，你并不需要尋求外力的幫助——你自己就有足夠的能力來處理問題，并成長體驗到高層級的、真正的靈魂關系另外，所有的人際關系，包括朋友、手足、上司、下屬、生意伙伴，甚至政治黨派等，都適用這套原則。以下要討論的，主要以親密關系為范例，但基本原理卻是各種關系都共通的。
我覺得這本書很有趣，有教育價值，且具有啟發的作用，不只讓你自己享有更美好的親密關系，也可以幫助其他同樣在這條道路上掙扎的人。寫下初遇時，你在伴侶身上發現的所有優點，相處至今新發現的優點，也加上去。然后，另外拿一張紙，把你現在在對方身上看到的缺點寫下。把兩張表放在一起，第一張表上列的每一項得十分，第二張表上列的則扣十分，看看你的親密關系是正分還是負分呢？許多人在做了這個練習之后會驚訝地發現，雖然他們的親密關系經歷過許多困難或危機，另一半的優點其實還是多于缺點的。只是他們忘了當初被伴侶吸引的原因，而只注意到對方不好的地方。?
