文/霖桐

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畢達哥拉斯說:不能約束自己的人不能稱他為自由的人。意為自我管理得當的人才能收獲真正的自由，自由并不是不加節制的放縱、暴食、歌舞升平，人都是懶惰的，但真正的自由是通過恰當的耕耘播種澆水施肥，收獲一份游刃有余的生活。

01.關于自由暴食

我有一個姓朱的朋友，暫且稱她為小朱吧，在20歲的年紀收獲了將近200斤的體重，雖說微胖是女生最好的身材，但我的這位朋友大腹便便，胖到不會盤腿坐的程度。

觀察一下她的日常生活，就知道她為什么胖了，日常飯量是普通女生的兩倍這就不說什么了，只講一下那些導致肥胖的生活習慣，從來不喝白水，主要喝的是各種包裝飲品和奶茶，抱著薯片刷刷韓劇是最日常的行為模式，上來一陣兒就揚言為了減肥不吃晚飯，然后打開各種餅干小零食，對著韓劇咔哧咔哧的吃一晚上，大家都知道甜餅干和膨化食品都含有很高的熱量，就這一晚上攝入的零食的量，早就遠超了一頓晚飯的卡路里。

好在小朱好像終于意識到不能放任自己在胖下去了，她開始有意識的減少零食的攝入量，三餐正常進食，如果誰在不是飯點的時候在她面前吃東西，她會大聲嚷嚷著別人放毒誘惑她。最難得的是，她堅持了有小一個學期的夜跑，對胖的人來說，跑步是一件很痛苦的惡事，但是她堅持下來了，一個月就掉了二十斤的肉，小腿圍在以肉眼可見的速度變小。每當有人跟她講你好像瘦了的時候，她都笑的特別開心，其實我挺佩服她的。

管住嘴，邁開腿，只是短短的六個字，但是執行下來的艱辛，真的誰胖誰知道，據我觀察，我身邊的小胖子們跑個一百米就會開始喘粗氣

02.關于自由熬夜

熬夜的危害大家都懂，我也不列舉什么某家庭主婦每晚玩手機到凌晨，睡眠不足導致慢性疲勞猝死的事兒了。

就講講我自己的一段經力，大三上學期真的是異常忙碌的一個學期，每天的課程拍的滿滿當當，晚上躺在床上，自在的刷會兒手機到凌晨一兩點鐘，也不失為一件樂事，雖然第二天起床的時候眼睛很疲勞，但就是每晚都管不住自己。慢慢的我發現我除了視疲勞還出現了其他的問題，腦仁總是在隱隱作痛，嚴重的時候會突然劇烈疼痛一下，我每天早上死氣沉沉，注意力下降，情緒消沉，最讓人害怕的是，作為一個愛美人士，我的皮膚狀態肉眼可見的變差了。

我望著鏡子里的自己，發紅的眼眶，烏青的眼圈，粗糙的皮膚，還冒了好幾顆熬夜痘，面容憔悴眼神渙散。我對自己說，要改變。改變很難，但懷著對變丑的畏懼之心以及慢性疲勞真的會猝死的恐懼。我克服了，精氣神一點一點的回來，但是眼睛里隱隱的紅血絲是對我那段荒唐時光的記錄。

03.關于自由加班

早上八點半你來到公司，一邊吃著路邊隨手買的早餐，一邊瀏覽今天的任務，早餐的油滴落在了你的鍵盤上，但是你沒有注意到。

吃完早餐，你開始發愁，你覺得沒有思路，于是打開手機刷了會兒朋友圈，刷完朋友圈，你還是沒有思路，于是你又去逛了一會兒京東，這樣默默蹭蹭一上午，轉眼到了吃午飯的時間，電腦上的工作卻只做了個開頭，你想著先去吃飯，下午在做。

到了下午，你意識到今天已經過去了一半，但還有一堆事情沒有處理，你正忙的熱火朝天顧頭不顧尾，你的同事卻漫悠悠的合上電腦去喝下午茶了，你暗罵這不公平繼續忙碌在工作中，到了下班時間，同事們都陸陸續續的走了，可你的工作還沒有完成，想著完不成工作老板的那張臭臉，你咬咬牙只能加班。在心里哀嚎著，這不是你想要的生活。

同樣是工作，你的同事卻完成的游刃有余，還能悠閑的喝個下午茶按時下班，因為你不知道，在你對著公司的電腦吃早餐的時候，同事已經開始構思今天的工作；在你逛著京東覺得時間還早的時候，同事已經把大綱列好了；自你和同事一起吃午飯的時候，同事的工作已經完成一半多了。所以同事早早下班去生活，而你懷著滿肚子的抱怨繼續加班。

不自律的日子，爽吧，酸爽！

04.關于自由買醉

我依稀記得一次班級聚會上，喝大了的頁哥。

頁哥，是一個活成了人精的人，體型比較健碩，平日里對人笑瞇瞇的，走到哪里都能快速的融入小團體成為焦點。那晚我們從酒店出來，在路燈下，扯著簽了我們每一個人名字的班級橫幅，準備拍照留念，陣仗挺大，路邊一輛黑色小車旁兩三個男人對著我們指指點點，路人看熱鬧的樣子。

頁哥醉醺醺的突然就發了酒瘋，他站在人群里，指著那兩個男子叫罵，言辭粗魯在此就不復述了，班長連連像人家擺手解釋喝醉了不要計較。

本來這事兒就這么平了，誰知拍完照頁哥直接沖出去，摟著人家說“兄弟，不該看的別瞎JB看”，氣氛一瞬間變的劍拔弩張。機靈的女同學上去扯著頁哥就跑，一窩同學圍著小黑車替攔住兩人替頁哥道歉，但是社會混子們才不怕一群只會嘴炮的學生，他們不依不饒的追出來，上來就踹了頁哥一腳，縱使在怎么壯的人，一個對兩個還是有點吃力。在夜晚的大馬路上，離學校門口不到兩百米的地方，上演了一出鬧劇，男生們跑過來拉架，但是對方仍舊不依不饒。

在場的女生們被早早趕回寢室，那場鬧劇驚動了學校的警衛室。調解下來還是以頁哥的道歉告終，挨了一巴掌加好幾腳。這事兒之后，頁哥一周多的時間都沒有出現在教室里，在出現的時候，不似往日笑瞇瞇，會躲閃人的視線。心里上遭受的創傷可見一斑，他可能都不記得自己說了什么，就莫名其妙的遭了一頓打。

對于頁哥的酒品班里人已然是人盡皆知，大概很久都不會有人愿意跟頁哥把酒言歡了。不知道頁哥發酒瘋的時候心里爽不爽，只是現實，給他的不自律上了殘酷的一課。

我想上帝這個老頭子真的很善于斤斤計較，出來混，所有你管不住自己的，都是要還的呀。

為了找到幸福，我們已經用盡了全力，而良好的自我管理，未嘗不是一條通往幸福的捷徑呢。因為放縱得來的，并不是真正的自由，你現在縱容自己的每一分鐘，都是在透支未來，或許是未來的一個下午，或許是某一天，或許是某幾年，抑或一生。

自由，并不等于放縱，而是在精心得自我管理下能夠游刃有余的一種生活狀態。

親愛的陌生人，

愿你能擼平生活的一團亂麻，

給自己留出時間，

靜靜的品一盞香茗，

讀一段文字，

聽一首老歌，

享受自律饋贈的愜意時光。