? ? ? 前段時間看到舒淇的一個采訪視頻，記者問舒淇，身材怎么能夠幾十年都能控制的那么好，舒淇說自己每天都會運動兩個小時。

聽完舒淇的回答我們才明白，已經快五十歲的人了，身材還保持得那么好不是因為人家天生那樣，而是人家為此付出了很多努力，而這些努力是人們都看不到的，人們只能看到令我們眼前一亮的結果。舒淇也說到人不能懶，一懶就會收不住了！

這兩天我就對這種放松的感覺有了深刻的認識。當人們累的時候就會想著放松，然而當第一天放松之后，如果沒有一定的自控力，第二天發現前一天放松也是過了一天，于是第二天也就想著再放松一下。到了第三天，感覺前兩天放松的情況下，日子還在繼續，目前好像沒有什么變化，那么無所事事，庸庸碌碌地又過了一天，緊接著我們心里對于自己想要做的事情逐漸產生了懈怠心理，覺得那些事情好像無關緊要，堅持下去好像沒有什么意義，接著就會產生兩種結果，一種是墮落，得過且過；一種是反省自己，重新思考那些事情比較重要，自己應該克服懈怠心理，繼續堅持努力，做好當下的事情！

曾經的自己就是先定目標，目標執行幾天，累了歇兩天，然后歇四天，后來就漸漸懈怠了，然后就之前的目標就走向結束，自己再重新定下一個目標?，F在遇到同樣的事情，同樣的流程，同樣出現了懈怠的心理，但是此刻的我覺得自己要成長，不要老是重復從前。因為任何目標，都不能說它到底有多么正確或者錯誤，未來畢竟充滿著各種變數，只要自己堅持自己想堅持的，自己能夠堅持的，將來問心無愧就行了，何必老是那么在意結果。

? ? ? 其實想想，只要努力，好的結果就會迎面而來。如果老是半途而廢，那么自己有限的力量大部分都會用來安撫自己的情緒和定下一個目標上，那樣子人就會變成一個泄了氣的氣球一樣亂飛。

? ? ? 還是要有方向的努力，相信自己，每天堅持一點點，未來就會感謝曾經一直努力的自己。

? ? ? 堅持不可怕，可怕的是放棄。

? ? ? 人的自信是最偉大的力量！相信自己有變好的能力！