哪一個字最自私。所有的事都圍著我在轉。這個我代表什么?這個我代表著期望。
? 我應該這樣被對待，我應該被疼愛，我應該這樣被接待，我應該被尊重。我應該要得到這么多，我應該得到的不是這樣。
? 人們都過著充滿期待的生活。所有的事情都圍繞著我以為，我覺得，我的欲望、我的喜愛、我討厭什么、我喜歡這個、我想要這個、我不要那個。
? 我，我，我，當你的生活中圍繞著這么多我時，你快樂嗎？從小我們就是這樣長大的，我們只想索取，每個人都應該滿足我的期望。
? 每個人都應該達到我的期望，所有這些全都是我的期望結果怎樣？所有人都逃不掉這個我，連小孩子都逃不掉。
? 你以為很虔誠的人來到寺廟膜拜，就逃得過我嗎？當大家來到寺廟時，他們只會乞求得到，給我我所要的，沒有人說：我愛你，我就無條件給你什么。
? 我的期待我的欲望，我的事情。強大到即使我來到寺廟敲鐘時，我做的只是在祈求。
? 人們活在我這個世界里越久，這個我就會越來越煩躁，因為這個“我”永不滿足！
? 所以最自私的一個字，是我。這個字代表的是期望，所以要盡量避免用這個字要怎么避免呢？
? 首先認清你的期望，有期望不是什么問題。可是你要明白，不是每個人都有義務符合你的期望的。
? 第二點，避免我這個字。盡量去服務別人，知道為什么嗎？正因為你想要別人服務你，你就得依賴別人，他們可能不服務于你。可是當你想要服務別人時，誰能阻擋你呢？
? 當你想要得到尊重時，其他人可能不尊重你，可是當你去尊重別人時，誰能阻擋你呢？
? 當你想要被愛時，你可能不被愛，可當你想要愛別人時，誰能阻擋你呢？
? 當你想要別人施舍你時，其他人可能不施舍你。可是當你想要施舍別人時。誰能阻擋你呢？
? 所以請學習從我到你，你自己想要得到的越多，你就會感到越煩躁，而當你給予的越多，你就會感到越快樂。
? 唯有念念利他，才會讓“我”真的感到幸福和滿足！
作者：覺察訓練
鏈接：http://www.lxweimin.com/p/5212205c40f1
來源：簡書
