我從小就是生活在一種深深的自卑當中的，我不知道我的期望是什么樣子的！也許細細想來，小時候的我很孤獨很自卑，我老是覺得自己是不好的，自己是有問題的，別人都是對的，當別人攻擊我斥責我的時候，我很難受也很委屈可是我下意識的會認為是我的錯，我的問題！會為別人找借口！無論對方是家人是親戚是同學！是對自己那么的不好！長大以后的我也是這樣，會把自己包裹在一個模式里面！以免受到傷害，可是有一些人就是很勢利的啊！就是很會攻擊別人的啊！她看你好欺負就會欺負你啊！那么還是要反擊的！偶爾我反擊了以后我也會害怕其他人的看法，對我的看法，可是即使我是軟弱的無力的乖巧的可愛的，不喜歡我的人或者覺得我是安全的好欺負的人依然會欺負我啊！而且這個我認為是可以被接納的假我不被接納了！我那么努力那么膽小甚微還是被那么欺負！那么為什么不用真我呢！因為用假我，我內心還是覺得安全的用真我我是不安的是害怕的，這種感受不斷的襲擊著我！所以我是活在編碼中的！沒有錯！編碼還是在不斷的不斷的影響著我！這個或許也是家族的東西吧！至少我會覺得爸爸也有這方面的課題！那么我小時候的期望是什么呢？大概是被接納，有一個朋友，被愛被喜歡！所以其實我還是沒有變啊！但是至少我學會內求了吧！我現在最大的期望是不被情緒感受所控制住，可以看清自己的模式自己的編碼！愛自己，與自己在一起！不再害怕，也開始檢驗自己身上的腦海里的信念！希望我可以成為一個即使一直有不安一直害怕被拋棄但是還是會不被這種感受控制住，去為了避免這種感受而做出某種決定！而是看清自己內心的東西，到底要還是不要，要不要攻擊，聽從自己的心！其實剛剛還想寫成為一個安全的人，可是這個人是理想的我啊！并不是現實的我啊！我的不安全我的敏感也許在童年時保護了我，它是我的一種模式，讓我活下去，才有了現在的我！所以我也只能一步步的看清不安全感受下面的害怕我的某一種模式，然后看清它是真的嘛？我表達了攻擊性，所有人的眼睛都會看著我，所有人都會議論我斥責我討厭我會覺得我不好？去驗證，這個對于我而言又意味著什么？去查證！在安全和自己渴望的方面，去選擇！