四七，脛骨堅，發(fā)長極，身體盛壯，五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮，六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白，七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通。
這兩天感覺精力不足，也越聽越害怕，平時自以為正常的東西，原來都是不健康的。
徐老師提到的這些冷飲、便秘、頭發(fā)焦黃、牛奶，我都有，慚愧。
隨著年齡的增長感覺身體再走下坡路，以前熬夜第二天還能活蹦亂跳，現(xiàn)在睡個三天都休不過來。以前感冒沒事，現(xiàn)在感冒渾身酸疼，非藥不好。
昨天艷戈姐說，不要熬夜，學著黃帝內(nèi)經(jīng)熬夜寫，本末倒置，確實，合理安排時間，既然在學習健康，那應該讓自己越來越健康，而不是知道健康卻不行動，除了焦慮還是焦慮。
