2017-12-06

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修13班~18號賈雙紅#

20171206(9/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

臣服父母

看書

今日三朵玫瑰

療愈內(nèi)在小孩

臣服父母

看書被討厭的勇氣

【幸福實修目標】臣服父母,療愈內(nèi)在小孩

【幸福金句】說不出來拿不到,說不清楚做不好

【覺察日記 】

? 早上給小姐妹寄快遞,一個中等箱子,我辛辛苦苦搬到快遞門口(小區(qū)里)接待我的工作人員面無表情,(前幾次也是這樣的,心里想著,這是她的工作模式,我尊重,接受)機械般的問我身份證帶了嗎?帶了。里面什么東西?茶葉。我需要打開看一下,很多東西是不能寄的。我說,可以,只要你幫我打包好。當她用刀一道道的劃開,我的心感覺在痛,好像被人撕開衣服一樣,暴露隱私了。我不說話。全部打開,我感覺是不友好的翻看包裝好的茶葉,我就爆了:這樣翻來翻去還好的。你懂不懂茶葉的?我作為顧客,你就不能態(tài)度好一點?店里不是應該有掃描設備的嗎?我朋友剛昨天寄給我,今天怎么會不能寄了呢?工作感覺受我的憤怒,語氣轉變,叫我打開給她看。我心不甘情不愿的打開幾個,她說其他的也要看,我說不都是一樣的。實在不能寄,到時候退回來好了。然后我也覺得過了,語氣降下來,完成寄快遞過程。

覺察:我這爆出來的脾氣是應該是為了達到讓工作人員態(tài)度變好的目的嗎?讓她意識到自己的態(tài)度有問題,檢查包裹的方式有問題嗎?我的目的達到了。剛開始我還想著怎么接受尊重她的,但是意識完全不受我控制啊,內(nèi)心的隱私被暴露了,我的隱私是什么呢?暴露了會有什么后果,跟我的內(nèi)在小孩有什么關系?我后來想著,我就確少一個力量支撐點,我為什么不能剛開始的時候就自己拿出來給她看呢?把自己搞被動了,才會這么難受。突然潛意識里飄過臣服父母的時候我就是用這種態(tài)度跟我的父母說話,難以想象,又在重復舊場景!

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