面對最自卑的自己

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365天內省課程

每個人都會有他覺得自卑的地方,所謂“自卑”,指的是覺得自己不如別人,它會通過很多不同的形式出現。例如有些人一輩子都覺得自己不如別人,為了要證明自己沒有不如別人,于是拼命的想要贏過別人,或通過證明來表達自己才是對的。如果你真的相信自己是對的、是夠好的,還需要贏過誰,或證明什么嗎?這些“證明”和“想要贏”,其實都是內心的自卑感在作祟。

我們會通過自我安慰,來告訴自己沒有什么好自卑的。可是內心其實有沒有自卑?有!重點是我們面對了多少?承認了多少?唯有你真實的自我面對與承認,你才有可能把這些負面的能量、甚至是黑暗的力量,轉化成你正向的力量。

試著開始列出,有哪些自認為是自卑、比不上別人的地方,然后去承認它、認識它,甚至接納它。

人最不想面對自己不夠好的地方,因為不喜歡家丑外揚、不喜歡丟臉的感覺。你如何接納不夠好的自己,或者是害怕的、自卑的自己?這些"自己"都是你的自我形象的一部分。甚至你如何接納別人的眼中看到你不夠好的地方,而不再害怕別人發現你其實是一個自卑的人,或恐懼自己是一個犯錯、粗心大意、小氣鬼、膽小鬼、常常很容易緊張且嚇得半死的人。你不但自己面對了,而且也不再怕被別人知道你的黑暗面,這是需要很大的勇氣才能做到的!

有沒有可能,你認為不夠好、自卑的自己,其實才是你真正必須要擁抱與接納的真實個人性,盡管多年來你想要隱藏和壓抑。你內在不管是正面還是負面的自己,例如小氣、小心眼、愛生氣、愛嫉妒、自卑、失敗、痛苦、恐懼、緊張、害怕,這些通通代表著很真實的你,可是它們可能在過去是上不了臺面,害怕被外界看到的。你如何通過面對且承認你最真實的個人性、和內在的感受,借由擁抱真實的個人性,來與你的潛意識、內我相連,連接到內在的真正的神性跟佛性——愛、智慧、慈悲、創造力和神通。

擁抱那個自卑的你,就是真的去認可它、接納它、甚至去勇敢的承認它是你的一部分。

我們常常忽略了我們的感受,尤其是負面的感受,所以我們一直都是分裂的。我們只顧著要當一個負責任的自己,卻分裂了不想負責任的自己。我們只顧著要當一個好的自己,想贏過別人、表現得比人家好,卻忽略了那個自卑的自己,忽略了內在那個根本就不想和別人比的自己。所以總是用某一個或少數的自己,去綁架全部的自己。這樣一來,難道其他的自己就不會難過、生氣、憤怒、沮喪、絕望嗎?我們也常常用我們的角色,例如老師、校長、丈夫、太太、種種社會的角色,綁架了我們內在真實的個人性。為什么所謂的“覺醒”這么難?因為能真正做到面對內在不夠好的自己,的確是不容易的。

請想一想,會不會“自卑的自己”其實包含了你更大的情緒能量,“自卑的你”更接近內在真實的自己,會不會你表面表現出來的很好的、很棒的自己,只是一個表象,也許你從來沒有面對內在真實的你。

內在的黑暗面,一定要通過很深的面對,如果沒有這么做,你所擁有的一切遲早一定會被推翻。例如有些人一夜之間破產,或突然被診斷出得到絕癥,你是等著被命運推翻,還是要自己親自推翻。未來是個人性的時代,所謂的個人性,就是回到你自己,回到你與自己心靈的連接,回到開始不在乎外面的世界和潮流、不在乎人家怎么看你與社會的角度,開始把頭腦的理性放下了。

你是誰?你就是你自己,你是什么就是什么,就算你很平凡、一事無成、一無是處。你過去認為自卑的地方,也許根本就不是自卑的地方。你覺得最自卑的地方,也許是你最應該引以為傲的地方,只是你沒有發現里面隱藏著“黃金”。有人會問,我那個膽小害怕、小氣、好強、自卑的自己,怎么會是我引以為傲的部分呢?以一個很難解釋的方式,它的確是的!但引以為傲并非你要被它框架或綁架,是要去擁抱它們。

靈魂偉大的地方在于,它可以把你們所有人最自卑、最不利的東西,化為生命中最營養的肥料,所以要用這個角度來面對你的自卑。因為如果沒有這些“自己”,你不會是今天的你。你如何把所有的阻力、負面,化為自我提升的動力,包含不負責任的自己、好吃懶做的自己、很自卑比不上別人的自己,所有你認為不好的地方,都是你提升自己的動力。

上帝的旨意玄之又玄!你永遠不會知道為什么你的生命遭遇這個無常、永遠不會知道為什么你會家庭變故、永遠不知道為什么你會得到癌癥或生病了?可是當我們真的愿意面對我們最失敗、最自卑的地方時,靈魂有全部的潛能,將所有看起來生活上最不利的,永遠可以轉成最有利的。

早上好!

做勇敢的自己!!!

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