在日常生活中，你說出“我愛你”的頻率有多高？

我的答案是，從未說過。

即使，很多時候，我內心在吶喊：我愛你！

但是我表現出來的，都是平淡。

不知道，你是否跟我一樣呢？

除了表達不出愛意，有時候憤怒委屈著憋著。

對方的行為舉措讓自己萬分難受，

也只是皺褶眉頭。

或者，只是在心里問候對方父母一萬遍。

對普通人如此，影響倒也不大。

一年里能發生的次數也數得清。

可是，

如果對親關系親密的人也是如此，

這樣累積起來的影響就不可小覷了。

很多親密關系，

都是因為這樣點點滴滴的不滿的累積，

以及愛意的隱藏，導致最終的破裂。

畢竟，誰都不是誰肚子里的蛔蟲，

無法在對方不用言語表達的時候就猜透他的心思。

那么我們該如何去表達這些愛意和不滿呢？

很重要的一點就是：

在你感受到時，立即反饋給對方。

當我們表達出愛意時，對方也會覺得開心。

同時，他也會清楚的知道，

當自己產生何種行為時，

能給你帶來溫暖和感動。

同樣的，當你感到不滿時，也立即反應出來，對方才能“恍然大悟”自己有傷害到你。

需要注意的是，表達不滿時，要注意言辭。

要謹記，你表達出來的目的是讓對方知道，

并且能夠在以后注意避免。

所以，只需要表達你的感受，讓對方理解你的感受，盡量避免去指責。

下次，試試看平靜的表達吧～