在日常生活中,你說出“我愛你”的頻率有多高?
我的答案是,從未說過。
即使,很多時候,我內心在吶喊:我愛你!
但是我表現出來的,都是平淡。
不知道,你是否跟我一樣呢?
除了表達不出愛意,有時候憤怒委屈著憋著。
對方的行為舉措讓自己萬分難受,
也只是皺褶眉頭。
或者,只是在心里問候對方父母一萬遍。
對普通人如此,影響倒也不大。
一年里能發生的次數也數得清。
可是,
如果對親關系親密的人也是如此,
這樣累積起來的影響就不可小覷了。
很多親密關系,
都是因為這樣點點滴滴的不滿的累積,
以及愛意的隱藏,導致最終的破裂。
畢竟,誰都不是誰肚子里的蛔蟲,
無法在對方不用言語表達的時候就猜透他的心思。
那么我們該如何去表達這些愛意和不滿呢?
很重要的一點就是:
在你感受到時,立即反饋給對方。
當我們表達出愛意時,對方也會覺得開心。
同時,他也會清楚的知道,
當自己產生何種行為時,
能給你帶來溫暖和感動。
同樣的,當你感到不滿時,也立即反應出來,對方才能“恍然大悟”自己有傷害到你。
需要注意的是,表達不滿時,要注意言辭。
要謹記,你表達出來的目的是讓對方知道,
并且能夠在以后注意避免。
所以,只需要表達你的感受,讓對方理解你的感受,盡量避免去指責。
下次,試試看平靜的表達吧~