4057亓霽|表達出來吧!你的憤怒或歡喜~

在日常生活中,你說出“我愛你”的頻率有多高?

我的答案是,從未說過。

即使,很多時候,我內心在吶喊:我愛你!

但是我表現出來的,都是平淡。

不知道,你是否跟我一樣呢?

除了表達不出愛意,有時候憤怒委屈著憋著。

對方的行為舉措讓自己萬分難受,

也只是皺褶眉頭。

或者,只是在心里問候對方父母一萬遍。

對普通人如此,影響倒也不大。

一年里能發生的次數也數得清。

可是,

如果對親關系親密的人也是如此,

這樣累積起來的影響就不可小覷了。

很多親密關系,

都是因為這樣點點滴滴的不滿的累積,

以及愛意的隱藏,導致最終的破裂。

畢竟,誰都不是誰肚子里的蛔蟲,

無法在對方不用言語表達的時候就猜透他的心思。

那么我們該如何去表達這些愛意和不滿呢?

很重要的一點就是:

在你感受到時,立即反饋給對方。

當我們表達出愛意時,對方也會覺得開心。

同時,他也會清楚的知道,

當自己產生何種行為時,

能給你帶來溫暖和感動。

同樣的,當你感到不滿時,也立即反應出來,對方才能“恍然大悟”自己有傷害到你。

需要注意的是,表達不滿時,要注意言辭。

要謹記,你表達出來的目的是讓對方知道,

并且能夠在以后注意避免。

所以,只需要表達你的感受,讓對方理解你的感受,盡量避免去指責。

下次,試試看平靜的表達吧~

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