那天刷社交媒體，看到一個普通職場人，用AI三天生成一整套課程模型，成功上線變現。

我第一反應是佩服，第二反應卻是警覺：這不就是我這些年苦練、打磨、迭代的核心能力嗎？他三天搞定，那我這些年的積累算什么？但轉念一想，我意識到問題不在技術，也不在他，而在于：我內心那種“怕被取代”的不安。

人很微妙。當一個業余愛好者用AI畫出一幅畫，我們會說“太神奇了！”但如果一個資深插畫師，用AI一鍵出圖100張，我們反倒皺眉：“這不算創意。”為什么？因為前者沒有挑戰我的地位，后者卻讓我感到自己“不再不可替代”。

其實我們不是在客觀地討論AI，而是在用“標準”“審美”“專業性”這些表面理由，掩蓋自己的防御機制。人腦的運行邏輯，常常不是“看清事實→做出判斷”，而是：先有情緒→再找論據支撐情緒。

“他只是靠工具，不是真本事”；“AI沒溫度、沒靈魂”；“這套東西火不過三個月”。這些說法看起來有邏輯，其實都是心理防線。是我們不愿承認：一個新世界正在成形，而我們還沒準備好進入。

這種思維，佛家叫「我執」。也就是，把自己的得失當作萬物的衡量標準。對我有利的，就是好技術；影響我地位的，就是壞風氣。“我執”這個東西，在你還領先時，它是自信，是經驗的光環；但當你被反超時，它就變成焦慮，變成內心不肯放手的執念。

可時代的邏輯從不以你的意志為轉移。技術革新、生產力變遷、社會節奏加速，不會為任何人按下暫停鍵。正如《道德經》所言：“天地不仁，以萬物為芻狗。”

所以，真正的底氣，不是你在舊賽道有多穩，而是你有沒有勇氣重新適應、重新開始。你會發現，AI并不是威脅，它只是把“學習速度”這件事重新洗牌了。它不是終結者，而是放大鏡——能放大那些愿意持續學習的能力，也能暴露那些只想靠經驗吃老本的焦慮。

你會看到，很多被你嘲笑“粗糙”的新表達形式，正在變成主流；很多你眼中“不入流”的創作者，反而跑在前面。這個世界從來不是“誰懂得多誰贏”，而是“誰放得下誰活得久”。

當你真的能放下“必須贏”的執念，平靜就來了。不是外部環境變慢了，而是你終于不再內耗。你不再急于去證明什么，也不再怕被復制、被替代、被看不起。因為你知道，真正無法替代的東西，從來就不是“技能”，而是“持續進化的能力”。