9點(diǎn)20分，我快速地把只有一點(diǎn)點(diǎn)溫度的湯粉吃完。這是早上同事煮好的，廣西米粉，放了雞蛋和瘦肉，雖然味道不錯(cuò)，但是因?yàn)橛行隽?，在這么冷的天吃，一點(diǎn)也感受不到溫暖，不過這其實(shí)是我自找的。
怎么這樣說呢？
我其實(shí)早上6點(diǎn)半醒來了，因?yàn)樘鞖饫?，所以賴在床上看手機(jī)，回復(fù)微信上的一些信息。同事說他準(zhǔn)備早餐，這是昨晚就說好的，所以我一點(diǎn)都不著急?；貜?fù)完信息后，我在手機(jī)上看書——柴靜的《看見》，這本書很精彩，我雖然肚子餓，但是卻放不下手機(jī)，一直到9點(diǎn)鐘，同事們都吃過早餐，而早餐也有些涼了之后，我才起身去吃早餐。
我有時(shí)候真的不會(huì)好好愛自己，比如明明可以23點(diǎn)40左右睡覺了，卻選擇看會(huì)兒書再睡，一看就過了24點(diǎn)；比如明明可以早點(diǎn)起床，吃熱乎乎的早餐，保護(hù)自己的胃，卻拖到很餓很餓了才行動(dòng)；
記得之前在電視上看到過一個(gè)采訪節(jié)目，一位點(diǎn)翠師傅，30多歲，開有自己的工作室。點(diǎn)翠工藝是我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)的金銀首飾制作工藝，需要很細(xì)致地手工工序才能做好。這位師傅還是設(shè)計(jì)師以及點(diǎn)翠相關(guān)知識(shí)的宣傳講師，所以他非常忙。30多歲，身體卻不好，在脖子處的淋巴結(jié)腫大，很嚴(yán)重。他媽媽很擔(dān)心他的身體，希望他停下工作先治療好身體，但是當(dāng)時(shí)剛好有一個(gè)很重要的國(guó)際比賽，他放心不下。所以他一邊準(zhǔn)備比賽的各項(xiàng)事宜，每周講課，再抽一些時(shí)間出來去針灸，治病。
節(jié)目的后面我沒有再看了，所以也不知道他的結(jié)果如何?？吹竭@里，我能判斷，他是不會(huì)好好愛自己的人。站在工匠角度來說，或許他的認(rèn)真、敬業(yè)精神很值得敬佩，可我想說，身體健康是最重要的，生病的人治病最重要，如果生命都沒有了，那么一切都是枉然的。
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，讓我們壓力倍增，追求高速度和高效率，想要買車、買房、做更多的事，使得我們都沒有好好吃飯，好好睡覺，好好愛自己。
《此生未完成》的作者于娟，一位32歲就因?yàn)槿橄侔┒攀赖哪贻p媽媽說：“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
每個(gè)人的生命有且僅有一次，一旦過去就沒有重來的機(jī)會(huì)。生命真的很脆弱，我們并不知道明天和意外哪一個(gè)先來到，我們能做的就是認(rèn)真過好每一天，善待自己，善待家人。
從今晚起，好好愛自己，早點(diǎn)休息，工作做不完就明天做，如果是必須做的，那就想辦法早點(diǎn)完成（相信我，只要想，就一定會(huì)有辦法的），或者思考一下，是不是自己給自己安排太多事情了呢？
從明天起，好好愛自己，按時(shí)吃早餐，好好吃飯。
從明天起，好好愛自己，不給自己太大的壓力，做好自己，就好。
從明天起，關(guān)注身體情況，堅(jiān)持鍛煉，飯后散散步，工作間隙多走動(dòng)，保持好心情，如果沒有，那就接受壞心情。
從明天起，好好愛家人，關(guān)心家人，時(shí)常打電話回家，常回家看看，多陪伴和關(guān)心家人。
好好愛自己，每天都必須特別認(rèn)真地活著?。刻煺f三遍）
以上，共勉。
