早上起床，想著靜坐一會，坐在床邊上，脫掉鞋穿著襪子踩在地上，靜靜的坐著，……老三在肚子里動了兩下，我也覺得坐久了會不舒服，于是便起身，起身前看了看時間5:59。

站起來，用每天站樁的姿勢，雙手放在下丹田，膝蓋微彎，上半身放松挺直，靜靜的站著……是可以站住的，依然站得穩穩的，身體沒有太多的感受，腦袋里依然會冒出各種想法，靜靜的站著，看著各種想法。

我想給想法按個暫停鍵，我就反復的想一句話“發生即是恩典”，還有就是想著“空”，這兩個都可以暫停想法。

站到后面由于一連串的想法引到的：想起來了高中上學的第一天，對我微笑的坐在我后面的兩位男同學的當時的樣子，突然覺得自己好幸運！在那黑暗的三年里，遇到了對自己微笑的友好的人，……忍不住落淚！

又站了一會，……身體感覺OK，本想著孩子醒的時候停的，忘了是想到什么還是有什么感受，自己睜開了眼睛，于是決定結束這次站樁。

再看時間的時候，感覺好驚喜，就這樣不聽音頻，安安靜靜的站著我可以站26分鐘。

我可以！

圖片發自簡書App