1.很多時候，我們做不到這樣：在每一個行為選擇之前，都追問自己“做這件事情是為了什么價值？”“這個價值是我想要的嗎？”

2.追問價值實(shí)在太耗能了！我們每天做多少行為選擇啊！時間是堅(jiān)定地一分一秒流逝，不管主動被動，這一個小時你肯定得留下你的行為。而要追問這個行為“到底有什么價值？”“是不是自己想要的價值”？不讓直覺去快捷選，逼著自己慢下來對每一個行為選擇思考價值，太大工作量了。

3.但這同時也太重要了。如果你看不到價值，你就不會為這個價值而努力，最終錯過這個價值。另外，你需要的是你所有的行為都圍繞著你的核心價值運(yùn)作，那才是從容不迫。所有費(fèi)時費(fèi)力的一切，都是因?yàn)槟阆氤蔀橐粋€不一樣的人。

4.現(xiàn)在開始吧，每次選擇做一件事，都慢下來問問自己：為什么要做這件事？做這件事有什么價值？你想要什么價值？這是不是你想要的價值？

5.總結(jié)，真的慢下來，對你習(xí)以為常的做法問一句“為什么？”