催眠其實是催眠師在被催眠者進入恍惚狀態的時候，對其進行心理暗示。每個人每天都會經歷兩次恍惚狀態：一次是剛要入睡的時候，一次是剛要醒來的時候，所以理論上是不存在有人不能被催眠的。但不少人會聲稱自己不能被催眠，這是為什么呢？

這其中有催眠師素質優劣的因素：

一個有經驗有技巧的催眠師通過長時間反復誘導是完全能成功催眠別的催眠師無法搞定的人的；而一個不合格的催眠師卻可能引起一個尚容易被催眠的人的反感而導致催眠失敗。

但除了催眠師因素外，每個人本身的被催眠能力確實會決定他容不容易被催眠（這里說是能力真的不為過，因為這種能力越高，越容易獲得催眠的益處）。今天來講下一般情況下容易被催眠的人的特質。

1. 年紀輕

一般來講，年紀越輕越容易被催眠（當然，6歲以下兒童由于無法長時間集中注意不能被催眠）。因為年輕人的腦細胞比較有活力，而年紀越大的人，腦細胞由于喪失了活力比較難被催眠。7-8歲的小孩最容易接受建議（但只停留在淺層催眠狀態，α波還記得嗎記得嗎？）；8-15歲的小孩隨著年齡增長越來越容易被催眠；15-21歲最容易被催眠；以后隨年齡增加越來越不容易被催。超過70歲的老人很難進入催眠狀態。

2. 容易放松

容易放松是進去催眠的必要條件。緊張、不易放松的人很難被催眠。一般不建議關系特別親近的人，互相催眠，為啥？因為怕尷尬放松不下來唄！有些人由于看太多亂七八糟的小說、電影而對催眠心生恐懼，也會變得很難被催。而經常靜坐、修習、做瑜伽（特別淡定）的人相對容易被催眠。

3. 想象力豐富

通常催眠需要根據催眠師的引導進行想象，所以想象力是不可或缺的。

4. 感受力強

容易對他人的事感同身受、看劇時容易入戲、投入感情等感受性高的人相對容易被催眠。

5. 專注力高

由于催眠時需要把注意力放在催眠師的引導上，所以注意力集中能力強的人容易被催眠，而容易分心、胡思亂想的人不容易被催眠（催眠師在那里自顧自講，而你的心卻飛到了九霄云外還怎么被催眠嘛）。單調的工作環境者相對容易被催，因為每天做相同的工作使其注意力受訓能集中在某一特定區域。而精神病患或有意識障礙的人么……

6. 信任度高

對催眠師有安全感和信任感才會容易被催。試想催眠師賊眉鼠眼，看上去很猥瑣你對他印象特別壞你能信任他放松下來嗎？另外，對催眠治療不信任、有顧忌（有秘密想要隱瞞）、懷疑、好奇心特別強（我要看看你怎么催怎么催怎么催）或者本身是偏執狂的人也很難被催眠。

7. 智商高

唉，真沒騙你。我會告訴你很多社會成就高、聰明能干的人很容易被催眠嗎（當然恍惚君可沒在說那些自以為是、目空一切、偏執強烈的人哦～所以別臭美）？一般來說，智力低下者（IQ<70）、理解能力特別差的人他聽不懂指令啊，所以不容被催眠。

8. 身心健康

說的是身上沒有明顯疼痛、不適的人，因為很難放松嘛～還有極度興奮（嗑藥了？喝醉了？）的人也很難被催。體質虛弱/神經衰弱的人，難。身體疲倦的人會相對容易進入催眠，前提是你別睡著。

以上。

通常來講，宗教信仰很深的人會比較容易被催眠；軍人由于習慣于接受命令也會比較容易被催眠。最難駕馭的人：分析師、科學家、思考者、數學家、會計師（因為他們習慣理性思考，懷疑批判，不容易放松跟隨催眠師的步調走）。另外，催眠時的環境舒適宜人也非常的重要。

當然，今天討論的只是一般情況下的特質，具體的被催眠能力還是因人而異的——年紀大或者分析能力強的人完全有可能很容被被催眠。