今天知道“申時茶會”這個概念，和平常的茶會不一樣。申時茶是一種順應自然規律的飲茶方式。每天下午3--5點之間，選用經過存放以后趨于平衡溫和的茶，用腹式呼吸法喝茶至全身發熱且微汗，起到安頓心神，平津潤燥，排毒祛濕等修養身心的作用。蘭香帶我們用腹式呼吸法閉上眼睛讓自己安頓下來，感覺自己的每個部位都是放松的，心無雜念。這一刻我屬于我自己。中途腦子里也出現過未完成的工作，又被自己立馬拉回來了。這喝這5杯茶中，眼睛兩次濕潤，因為這份“寧靜”這原本屬于我的，我把他弄丟了。它就像是一個孩子，這原本是我的，我把他弄丟了，因為因緣多年以后他回來了，失而復得！當時難以控制這種喜悅之情！這一刻我是安靜的，世界是和平的。
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