昨天早晨的易效能周會，陳育蓮分享了她的運動心得。從她2013年開始接觸騎行，到2015年練習馬自騎，馬自騎的受傷再到2016年完成人生的420公里，從她的馬拉松42公里中每一階段的體會和感受，從她清晨與夜晚的運動心得和感受，我被她完完全全打動了。我不知道她的真實年齡，但是從她的語言和表達，我感受到她是一個心態年輕、充滿激情和熱愛生活的人，能夠不斷帶給人正能量。她的熱情可以感染身邊的人。我摘抄一段話，大家感受一下吧。
當大家還沉浸在睡夢中時，我已經奔跑在路上，一邊聆聽自己的呼吸，一邊看天空第一縷紅色的光芒，可以看那瞬息萬變的朝霞在幾分鐘內驚鴻一瞥的逝去，也可以邊跑邊看那太陽升起時孕育的困難。夜晚當大家酣戰在麻將桌、酒桌前，或在電視前不停轉換遙控器時，我已經在小城的湖邊邊跑邊聆聽大雁南歸的叫聲，也可以在晴朗無云的夜晚，邊跑邊看月亮的圓缺不定。我積攢了許多別人無法窺見的照片，如早晨日出的景色，草間的露珠，我慶幸運動帶我完全不同的四季景色。
她帶著情感去運動，運動成為生命的一種狀態。從她的分享，我似乎也能感受那些萬物生長的激情和動力。記得同班的周慶也分享過一篇她運動的心理和周遭事物變化的文章。從身體的感受到騎車人的狀態，從臨街小販販賣的青菜狀態，都隨著我們的呼吸我們的感受而發生不同的變化。
昨晚我在單位值班，今天早晨我繞著園區運動。秋風習習，我能夠感受到空氣中帶來的秋天的干爽，太陽剛剛升起帶著一點倦怠和嫵媚，西邊的半個月亮在湛藍的天空中發著銀色的光芒。屬于秋天的八寶景天剛剛吐露一點點淡紫色的花蕊，海棠果叮叮當當地掛在枝頭上，有些開始發黃或帶著一抹紅色。月季花依然嬌艷的綻放著，喇叭花纏繞在路邊的籬笆上，那或紫或藍的顏色美到純凈，我摘了一朵喇叭花，它那樣柔嫩又是那樣熱烈。一轉彎到了園區的花園邊，步道上的井蓋不知被誰裝飾過了，有的化成鐘表，有的畫出長頸鹿、熊貓等動物，有的畫成電風扇，有的畫成快餐。我特別驚訝于這些創意，又讓人增加一分欣喜，給運動的早晨增加了一分美好的記憶。
生活不是缺少美，而是缺乏發現美的眼睛。我們如果總是尋找舒適區，總是待在那里，待在室內，我們一定無法發現不一樣的風景。所以運動起來，讓自己身體健康的同時，心靈也可以插上運動的翅膀，排除雜質，去蕪存菁，經受洗禮。
