? ? ? ? 回想過去發生的事情，總會因為玩游戲誤了正事而苦惱；做銷售畏懼去開發新客戶，抵觸銷售工作；害怕出遠門，因為腸胃不好，總要去找廁所；跟陌生人打交道拘謹，不知所措......

? ? ? ? 知道有一天，我發現了一個可以處理以上的焦慮的方法，讓我的生活過得不再局促。

? ? ? ? 不久前，公司老板讓我開他的車去拜訪客戶。心中甚是猶豫：武漢的司機開車都比較不守規矩，隨意穿插，而且路旁的電瓶車和行人又沒有分道，我一個新手肯定不行；畢竟不是自己的車，萬一刮蹭了，多不好啊；雖說駕照拿了三年了，可是三年中一次車都沒有開過，早就忘記了。于是，我就想放棄了。可是，回想前幾次同樣的情形，我都拒絕開車，打車過去后，我突然不想把以前發生的事情再重復一遍了，那樣會讓我覺得很失敗！

? ? ? ? 于是，我仔細分析了我上面幾個猶豫的點：武漢交通復雜，真的沒有辦法客服嗎？腦子里面此時，就不再擔憂了，而是在不斷的搜尋這個答案。當然是可以克服的，盡量走靠內的車道，速斷方面，注意前后左右的交通狀況就可以了。很好，第一點已經不是問題了。

? ? ? ? 那么，萬一車刮蹭了怎么辦呢？第一，車有保險，直接找保險就好；第二，需要會車和過彎道的時候，減速慢行，注意周圍狀況，覺得過不了，就停車。那么，刮蹭也不是問題了。

? ? ? ? 第三，我已經很久沒有開過車了，對駕駛狀況不熟悉。于是，我開始回憶練車時的情形，反復思考，覺得問題不大，完全能夠通過這些頭腦里面的反復呈現當年的開車畫面可以一定程度的生疏感了。然后，上路的時候，只需要我膽大心細就行。

? ? ? ? 既然一切的顧慮都解決了。我好不遲疑的就接過老板的車開出去了。

? ? ? ? 這么一件小事情讓我受益匪淺。我知道，當我面臨抉擇的時候，我應該首先放下自己這顆憂慮的心，再逐個找出自己憂慮的原因，最后針對這些憂慮點，反復的詢問自己，能否解決和克服。這樣，我開始了自己計時玩游戲了；完成自己一直想做的環東湖騎行；開始每天固定的鍛煉；第一開車出門；堅持寫自己的心得；努力的聯系自己的鋼筆字......