中級第十四次約練收獲

中級七期? 講師四期? 分享231天

今天在中級群里與Z老師,S老師不期而遇,與兩位焦點大咖的約練太幸福啦!S老師來訪者,Z老師咨詢師,我有幸當觀察員,得以好好觀摩學習。

在來訪者拋出自己的問題后,作為觀察員我都感覺到了來訪者的沉重感,無力感,但經過咨詢師的耐心陪伴傾聽共情,在40多分鐘后,從來訪者的語氣語言中我感受到了她情緒的好轉,在持續的咨詢過程中,來訪者的情緒幾波幾折,我的心隨之跌蕩起落(換作我是咨詢師,我該怎么去協助來訪者找到思考的方向),隨著咨詢師的引領,評量問句,愿景展望,時空對話,一小步技術的運用,來訪者在1小時40分鐘后,找到了應對困境的辦法,其間也聽到了來訪者的笑聲。佩服咨詢師Z老師深厚的功力,正如Z老師分享的:1、與來訪者同在,感受到她,協助她找到有能量的部分,再去解決;2、通過愿景展望,時空對話,讓來訪者上升到一個高度的時候,她才能放下,能量高的時候,事就不算事吧;3、穩下來,不急著去解決,貼著跟著來訪者走,讓她情緒有更好的渲泄,一般要40分鐘左右,然后再去帶到切合的點。感恩Z老師傾心的分享,也非常佩服S老師的能量,在如此艱難的心境中,依然持續不斷的學習。

摘錄下了Z老師的問句,慢慢學習,消化:在這么痛的情況下,怎么堅持到現在?能具體聊聊嗎?特別不容易,有所溝通嗎?真是太不容易了!還有什么原因,讓你堅持到現在?除此之外呢?除了困擾,相處好的時候是什么呢?特別不容易!那我是否可以理解你想?你期待有什么不同,讓自己舒服點。能具體點嗎?你給現在的狀態打幾分?那如果實現了,你又能打多少分呢?特別好奇,如此辛苦,還能堅持學習!唯一的方式,能多談點嗎?特別好奇,能具體說說嗎?特別能理解,不愿等待,想怎么去調整?沒有更好的辦法,有沒有稍微好點的辦法?太不容易了,在如此艱難的情況下,能保持學習。太厲害了,能量特別強大,當你看到這些,你的自我滿意度?對自我認可度有更大的提升,給自我價值打分,學習前學習后有什么不一樣?更有奔頭了是什么意思?你的影響力太大了。給自己的自我價值感打分,最滿意十分。太了不起了,你提到兩次學習是唯一的出路。預計一年之后的改變呢?一年后能升到多少分呢?八分的你會是怎樣的呢?一年后的你,都有些什么表達呢?你會有怎么樣的回應?聽到這樣的回答。你能理解感悟是怎樣一個過程?是不是愿意和合二為一呢?具體怎么做呢?我也好想學習學習。太好了,我們可能遇到什么困難和挑戰呢?太棒了,找到解決困難的辦法。聊到這里可以了嗎?

感恩遇見,學習了,希望能慢慢內化成自己的能力。

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