自上月末參加易效能親子課之后，對育娃有了全新的認識。不是娃不夠好，是因為我們的不夠用心。結合YY老師的授課理念及方法，有意識的先從改善睡眠開始，因為一不睡好，就是各種負面身體后果，可怕的很～

一.我們娘兒的第一個目標

娘親：每天看書50頁

樂兒：每天至少睡眠9個小時

首周結果：效果喜人吶，1）樂兒基本都21:00-7:00。要知道，作為一個在育娃無規劃的人而言，樂兒經常被我影響到22:30左右睡覺，早上8:00之后更是家常便飯，早餐各種漿糊慢磨，到校經常第一。（當然是倒數第一啦）2）早餐大部分在10分鐘內解決。開心.開心.開心～～～在這個星期之前，外婆經常被折磨的崩潰，評價樂兒磨嘰.不肯吃早餐.玩會玩具啥的，終于～說好時間，來點“愛的語言”，一切都高效啦。3）娘親的看書50頁。算是堅持住了，只是月初忙的時候，有2次是用檢視閱讀，快速完成，不夠精讀，周末兩天，在陪樂兒上課空隙，順利補入。

理解YY老師的打卡目標了，不要多，1個即可，寫了+公布了，看到23:30也要完成啊，加油娘兒！

二.空間整理

給樂兒買了玩具盒，剛到，接下來開始整整整，來個玩具清單，加點“人肉復印機”，有溫度，贊！

三.番茄+計時器

嗚～～～要早點買回家，要開始各種整+玩。

最后，在喜馬拉雅聽葉老師的時間管理100課，滿滿的佩服啊，《高效人士的7個習慣》.《番茄法》～～～各種精髓整合，道法術用，大道至簡，神人啊！佩服佩服～～～90天踐行，幫助學員真正落地，這學費夠值！！！