最近浩陽小朋友喜歡上了一個游戲。

中午從單位趕回去吃飯，一進門就聽小家伙在衛生間大喊：

—“媽咪，快來看！”

—“好的，等媽媽換件衣服就來！”

我正打算去看時，小家伙從衛生間出來攔著我說：“媽媽，我們繼續玩兒挑戰一整天不生氣游戲啊？”

前一陣子跟孩子發脾氣頻率比較高，我曾和孩子玩過這個挑戰游戲。孩子很喜歡。

今天一聽到他的提議，我就知道，這家伙不知道又在搞什么惡作劇了。同意挑戰后，進到衛生間一看，滿池子的藍色水，旁邊兩小瓶色素，兩個量杯，一打撲克牌……看這情形就明白了，這家伙的科學實驗癮又上來了。每次做實驗到了關鍵步驟就要讓爸爸媽媽一起見證“奇跡”。

昨天晚上媽媽寫文章，他抱了一大摞科普書，坐在我對面研究。一會兒要干冰，一會兒又要小蘇打，時不時打斷我的思路，到最后總算把一套十冊的科學實驗繪本讀完了，拿起人體科普圖書后，我才有機會靜下心來寫完那篇文章。

事情的來龍去脈就是這樣，這其中，作為媽媽，最為觸動我的一句話就是“我們再玩挑戰一整天不生氣游戲”。

我得好好思考一下這個提議背后的含義。

“媽媽總和他生氣？”

“媽媽不支持他做實驗？”

“媽媽不喜歡他把家里搞得一團糟？”

盡管我們親子關系還不錯，但是小家伙心存這樣的芥蒂，我心里還是隱隱有些不舒服。

事實上，我很支持他做各種科學實驗，家里各種科學實驗童書繪本五六套，動手操作的科學實驗包也是看到不錯的就買回來，有空也會親自參加他的實驗過程。

但是實驗后的一團糟，他不及時處理，我看到后發過好幾次脾氣。看來他錯誤地解讀了媽媽生氣的原因。

正視和梳理自己的情緒又一次提上日程。

這孩子因為閱讀輸入量大，理解能力較同齡人強一些，但是畢竟是孩子，他還是會按自己的思維對于大人情緒的進行解讀。以往媽媽看到實驗后的一團糟生氣，他直接解讀為“媽媽不喜歡他做實驗。”所以，和媽媽分享實驗成果前，會提前打個預防針，要玩兒一整天不生氣挑戰。

那么，問題來了，以后類似情況怎么做？

第一，和孩子心平氣和解釋清楚媽媽生氣的原因是試驗后的一團糟現場，打掃清理太占用時間，孩子又不參與進來；對于孩子做實驗，媽媽是大力支持的。

第二，合理規劃事情，給生活留白，遇到類似的事情不至于因時間壓力引爆情緒。

第三，引導孩子學會自己收拾，從帶領孩子一起收拾慢慢過渡到孩子獨立完成。

寫在最后

孩子的情緒理解能力有一個發展過程，如何讓孩子正確解讀大人的情緒，最好的辦法是大人先做好自己，管理好自己的情緒，發揮榜樣的作用。

對于已發生的情緒，我們做好解釋工作外，還要有意識地帶領孩子認識情緒，認識它才能更好地管理它。

推薦幾個我們曾經使用過，效果還不錯的，那就是讀情緒認知和管理的相關繪本，例如《我的情緒小怪獸》《菲菲生氣了》；動畫電影，例如《頭腦特工隊》。

此外游戲是孩子們的語言，可以和孩子表演示范各種情緒，小一點的寶寶表情做得夸張一些，也可以嘗試把情緒畫出來。近些年也有很多人通過繪畫的方式帶領孩子表達情緒。

總之，通過多種形式讓孩子建立對情緒的正確認知，學會解讀情緒，進而管理好自己的情緒。

教會孩子正確識別情緒，管理好情緒也是家長的一門必修課。