在聊到幸福感這個主題之前，我們先來聊一個輕松一點的話題“有趣”。
有趣
我第一次意識到有趣的重要性是在吳軍的硅谷來信中讀到第113封信：我的讀書筆記2：怡情和長志，當我第一次聽到這段話的時候，我深有感觸：
怡情有什么用，或許也沒有什么用，但是可以讓人變得有趣。有趣對人一生的幸福很重要，甚至比專業知識更重要。很多人十年寒窗苦讀，指望著將來能夠就此改變命運，但是他們發現雖然自己的業務能力不差，似乎并不招人喜歡，這里面可能有很多原因，其中一個原因就是無趣。
在我的第一份工作中，所有的同事中，唯一一個每一次想起都會讓我覺得快樂的人是Frank，他是一個江西人，在我看來，他似乎與生俱來有一種有趣的格調，雖然有時候有一寫低級趣味摻雜在里面，但是這并不影響他成為我們公司最受歡迎的人，總的來說，他是那種任何場合只要他在，大家就都充滿了歡快和愉悅的人。以至于我換工作后，很長一段時間都覺得不適應現在公司的氛圍。
身邊有這樣的同事或者朋友其實是一筆寶貴的財富
我記得我第一份工作的壓力并不小，但是因為有了這樣一個有趣的人在里面，似乎我們并沒有感受到壓力帶來的痛苦感，一個有趣的人總是能把壓力變成別的什么東西?，F在回憶起來，我仍然覺得那段時間，我確實挺幸福的。
幸福和快樂緊密聯系，也是一種從不同視角看待生活的方式。
閱讀和怡情
閱讀的好處是可以怡情，不是為了取悅于誰，而是自我享受。閱讀好的書，好的文章，更是一種貴族般的享受。
我在閱讀的過程發現，當我們的閱讀面越廣，視野就越開闊，而伴隨閱讀帶來的認知升級，我們會解決生活和工作中的很多問題，從而對實際的行為產生指導意義。怡情的過程應該是從疑問，無知，到解惑，豁然開朗，有一種柳暗花明又一村的感覺，而這種感覺可以源源不斷的給自己創造幸福感。
冥想和感受
我堅持冥想的時間已經超過1年，冥想給我帶來的感覺就像是一個逆生長的過程，我們從嬰兒，童年，青年，到自己長大成人，參加工作，我想最大的改變就是面對社會的復雜和壓力給自己帶來的改變。
那一年，抬頭仰望星空，你就想一個赤子一般，滿懷新奇；
那一年，在林蔭小道中，陽光掃下來的光線，讓你感受不到時間的流動，幸福就是這么簡單；
那一年，你還可以看著炊煙裊裊，聽著媽媽炒菜的聲音，和蟲鳴鳥叫為伴。
那個時候你起碼還能感受到幸福，當你開始面對學習，工作的壓力，一切就都不一樣了，你忽略了那么多讓自己幸福的時刻，仿佛你進入了另一個世界，原來的那個你已經消失不見了。
冥想，能讓你在冥想中感受自己的呼吸，感受自己的心跳，感受自己的感受。能讓人找回孩童時候的赤子之心，而這是我們一筆非常寶貴的財富，可以說是價值連城。
在冥想的這段時間，我似乎逐漸找回了原來的那個自己，我還能感受到明媚的陽光給我所帶來的幸福感，那么深刻。我能重新感受到自己的感受，那是一種最純凈的感受，簡簡單單，卻很幸福。
總結一下：
我能獲得幸福感的途徑：
- 成為一個有趣的人，或者和有趣的人交朋友
- 在閱讀和學習中，擴大視野，怡情養性
- 冥想，感受自己的感受
這個話題，我以后還會繼續更新。也歡迎你留言寫上自己對幸福感的認識，你能從哪些事情中感受到幸福？
