Day18結(jié)構(gòu):四圣諦法~我是如何把糟糕親子關(guān)系變和諧的

五年前小子還在讀初二,那是我們親子關(guān)系歷史最差階段。總因為上學(xué)寫作業(yè)問題止不住的互相生氣,有段時間橫門冷對,看不對眼,先是言語對抗,再到緘默不言。

農(nóng)村人形容倆人鬧別扭“要他上東他上西,要他打狗他攆雞,”其實這樣還是蠻不錯的,畢竟雙方在彼此回應(yīng),說明在關(guān)注,甚至這種另類互動還生出些趣味來。

可是冷戰(zhàn)卻是直接無視,沒有關(guān)注,沒有回應(yīng)。

沒有關(guān)注談何關(guān)愛。這種冷冰冰的關(guān)系,如同瑟瑟寒風(fēng),夾裹著刀子一下下割向心口,既愛又恨又無可奈何。

尤其想到小子上初一時候,我們還親密無間。下午放學(xué)后玩斗牛游戲,彼此雄赳赳氣昂昂斜著腦袋靠近對方,如同兩只山羊拼命頂角。而經(jīng)典的蒙眼摸人游戲,夜晚總是玩得不亦樂乎。

對比之下的感受著實難受。無計可施,痛定思痛,暗自思忖怎么了。

導(dǎo)致糟糕親子關(guān)系的原因很多,我在上一篇文章《親子關(guān)系不能承受傷害之重》詳細(xì)說過。現(xiàn)實是最好的老師,告訴我們糟糕的關(guān)系看起來表現(xiàn)為情緒,根子卻在理念上。

心理學(xué)告訴我們,情緒是對外界人事物態(tài)度的體現(xiàn),反映了內(nèi)心預(yù)期需要沒有被滿足。情緒本質(zhì)上是拐彎抹角表達(dá)自己內(nèi)心深處難于說出口的想法,是另類軀體言語表達(dá)方式,好比惱羞成怒的人,因為說不出說不過說不利索,只能通過張牙舞爪聲嘶力竭表達(dá)內(nèi)心觀點,從人文角度看其實這是實屬無奈的酸楚。

因此不是事情本身導(dǎo)致情緒,而是對事情的慣性思維看法左右了情緒表達(dá)方式。只不過,發(fā)怒、譏諷、對抗、冷戰(zhàn)這些表達(dá)方式最下策,不恰當(dāng),急于求成,孤獨求敗,于事無補(bǔ)。因此改變理念要比控制情緒靠得住,更加靠譜。

要澄清的是,道理不同于理念。親子關(guān)系中,我們也會說大道理,嘴上說著不分大小,人格平等,彼此尊重,我是為你好,實際上人倫不平等導(dǎo)致事實上的不平等。換句話說,為何強(qiáng)調(diào)人人平等,唯一的解釋是因為人與人之間原本就不平等。

為何講道理沒有用,不是道理錯了,而是這些道理針對的是別人。理念不同于道理所在,是理念指向自我,因此改變理念才如此重要。換句話說,只有把道理講給自己聽,要求自己做,嚴(yán)于律己而非嚴(yán)格要求別人,道理才會成為理念。

悲催的是,即便不學(xué)唐僧給人家講道理,生活里不合理理念又太多。比如,家長認(rèn)為孩子是學(xué)生了就該好好學(xué)習(xí),作業(yè)就要及時完成;作為孩子面對家長就得禮貌有加,對于家長想法必須言聽計從;比較其他同齡人來,要只能強(qiáng)不能差,不說文武雙全也得人人夸贊事事出色;一句話,孩子得是超人家長才會略略滿意。

做到這些的孩子有嘛,也許有~但那得是神人;能做到這些的家長有嘛,也許有~但那是騙人。這樣的孩子不是真實的孩子,只是家長心里面的那個孩子,根本就是假想出來的孩子。

孩子是人,不是神,也不是超人,只是和家長一樣普普通通的人,好吃懶做貪玩不愿多干活,家長不能這樣理解,反而要自己做不到的事情妄想孩子去做到,非傻即騙,掩耳盜鈴騙自己。可是這樣的家長太多了,我當(dāng)年就是這樣的典型。

把孩子當(dāng)做活生生的人,這是處理親子關(guān)系最重要理念。

關(guān)系既然是雙方的,縱有再多委屈不甘,也要改變。那么誰來改變?教育界有句話,“誰在痛苦區(qū)誰改變”,我感覺到了痛苦當(dāng)然只能自己改變。心理界也說,“你變了,你與別人的關(guān)系就變了,這世界唯一的不變就是變”。再說了,我也只能自己改變,因為小子不理睬我啊。

如何做出改變?用愛因斯坦的話說,我們無法用導(dǎo)致問題的思維來解決問題;用心理大咖李克富教授的話說,用求助者的思維方式解決求助者的問題是無效的。

以前對于孩子是苦口婆心講道理,滿懷希望提要求,嚴(yán)厲批評寫作業(yè),現(xiàn)在首先閉嘴,不講大道理,把對準(zhǔn)孩子的槍口轉(zhuǎn)移過來。有人總結(jié)過與孩子溝通的經(jīng)典七字秘訣就是:閉嘴閉嘴再閉嘴。真是意味深長,誰用誰知道。

然后堅持理念,孩子和咱一樣都是普通人。正如家里一把手告誡的,做好自己的事就行,別管孩子太多,人家寫作業(yè)是自己的事,何況學(xué)習(xí)成績還不錯,不管孩子就是最好的管他。

不講道理,有了理念,試著“山不動我來動”“心動不如行動”“有效比正確更重要”“關(guān)系中誰變誰受益”。余下的事情就好辦多了,唯一的是堅持堅持再堅持。

具體來說,首先就是每天寫卡片。買了些花花綠綠小便箋,一沓幾十頁那種,一端用膠水黏在一起。每天寫一張或幾張撕下來貼到孩子的房間,床頭,衣柜,飯桌,書桌,墻上,門上,反正看得到的地方就行。

因為紙條實在太小,需要簡短表達(dá),正好適合有感而發(fā)。大都根據(jù)觀察孩子在家表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)優(yōu)點,積極點,樂觀,長處,一點點小事,三兩句話剛剛好。也會把讀書遇到的金句抄錄,把心理理念寫出來。

這種大概堅持兩年,直到考上高中。剛讀高中時候他發(fā)了個QQ說說,拍了張我寫的一堆交流卡片,有同學(xué)好奇問是什么,他自豪回答那是老爸寫給他的卡片。

開始這樣做,拿不準(zhǔn)有無效果,只是我覺得這個方式很有趣,適合我的特性,畢竟遺傳角度看我并不善于表達(dá)感情。事實上自然多慮,親子之間對立不過情緒交流方式不妥,都知道都不容易。有次家里一把手問我卡片上落款的“MP”啥意思,小子一旁說拍馬屁唄。

再后來,開始嘗試著寫文章,大概一周一篇,就自己對小子的學(xué)習(xí)看法,生活經(jīng)歷,學(xué)習(xí)表現(xiàn),積極關(guān)注,寫成文章打印出來,放到他屋子里就ok。因為,寫不寫我的事,看不看他的事,如此甚好。這個做法堅持下來很長時間,乃至后來每天連寫“高考伴你行”120天直到高考。

對于生活里的事情,有了前車之鑒,也就比較有意識的尊重孩子,虛心聽他的意見。比如去看望他爺爺奶奶,他想早些回家就早些,想在外吃飯再看望也OK,形式不再重要,心的表達(dá)最關(guān)鍵。

平時飯桌也會講講笑話,自我嘲笑,比如聰明絕頂?shù)恼滟F頭發(fā),自我吹捧當(dāng)年多牛,考試考證手到擒來,可以說除了不主動談學(xué)習(xí)啥都談。

與此同時,我努力堅持做自己承諾的事情,一諾千金。拍小子國外帶回的風(fēng)信子,從栽種到發(fā)芽至開花,一天一拍不間斷堅持三月。每天默寫一頁教育、心理、NLP理念,寫完拍照發(fā)到微信朋友圈,整整一百天。還有后來的一天一涂千字文,至今接近兩年。桃李不言下自成蹊,做的事情不多說,可是孩子看在眼里,記在心里。

前幾天他發(fā)回一篇大一新生發(fā)言預(yù)備稿,有一大段描述每天抄寫一首詩經(jīng)的感受。想來學(xué)理科不太感冒文字的他,能夠堅持下來,接受我的建議,或許與我之前身體力行有關(guān)系。

孩子能做的事堅決不替代,但是孩子不能做的事,家長要堅決去做,這也是李克富教授的金句。

我也實踐過一次,效果顯著。高考前參加自主招生與綜合評價測試,這些事情孩子幾乎沒有時間與精力準(zhǔn)備,只能由家長來做。選擇符合條件高校,篩選適合小子的,準(zhǔn)備各種各樣資料,撰寫推薦信,網(wǎng)上報名,填寫資料,掃描證書,上傳文檔,一趟趟跑學(xué)校簽字蓋章,最后拿出幾個方案交孩子選擇。這相當(dāng)于家長是設(shè)計師,孩子是拍板定案者。

后來小子隨口說過一句肺腑之言,說這是我們家庭關(guān)系最和諧的榜樣時刻。

遇到問題不可怕,齊心協(xié)力設(shè)法解決才關(guān)鍵,指責(zé)抱怨只會徒勞無益,發(fā)泄情緒更加糟糕。

如何把糟糕親子關(guān)系搞好,長篇大論下來,三言以蔽之:家長怎么做遠(yuǎn)比怎么說要緊,家長用心觀察比自以為是關(guān)懷要緊,家長是什么人要比要求孩子做什么人要緊。

當(dāng)你陪著孩子慢慢長大,目送孩子漸漸成熟,可以說,與其是我們陪伴孩子成長,不如說孩子在幫助我們長大。

成長,是一輩子的事情,感謝孩子給予我們做父母的信任、愛、挑戰(zhàn)與力量。

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