（一）
以前回老家，每次吃過晚飯，老爸就出門散步，一走就是一個多小時，老媽則宅在家里和弟妹一起做家務，哄孩子，看電視。
老爸家因肥胖而三高的人不少，很重要的原因就是不愛運動，爺爺晚年胖到無法自行翻身，走路需要兩個人攙扶，照顧爺爺?shù)阶詈蟮睦习郑隙ㄗ钋宄逝謳Ыo爺爺?shù)闹T多痛苦。
老爸一直不胖，但我和弟弟都成家立業(yè)之后，生活越來越安適，他也慢慢有了發(fā)福的跡象。
一次查體，他血脂稍有些高，這引起了老爸的注意。他開始注重飲食搭配，堅持每天快走，沒用多久體重就恢復如初，血脂正常了，整個人也看著更有精神了。
每次老媽開玩笑似的抱怨他，不幫忙多做些家務，看看孩子，就知道出去轉(zhuǎn)悠，我就故意說挺佩服老爸的，說戒煙就能戒煙，說減肥就能減肥，以此旁敲側(cè)擊，希望老媽也能多運動一下，減減肥，就不必每次逛街都“望衣興嘆”了。
（二）
前一段時間，上午或晚上給老媽打電話，她經(jīng)常不接，問老爸怎么回事，說去學跳交誼舞了。
我聽了，特別開心。想起前幾年，我工作忙，狀態(tài)又不好，老媽幫我看孩子，晚上帶兒子去廣場玩，看著那些跳舞的大媽，她偶爾會很羨慕地說，什么時候也能跟這些老太太一樣啊！
結(jié)果，她看了我們家的，又看弟弟家的，這么小的心愿，竟然用了這么多年才實現(xiàn)。
但，終究是實現(xiàn)了啊。
端午回家，她眉飛色舞地給我講學跳舞的趣事。說一位經(jīng)常帶她的九十多歲的爺爺，親切地喊她“小朋友”，每次看她緊張了，就教一些簡單的舞步，等她放松下來再教難一些的；一位學舞年的阿姨，夸她悟性好，竟然這么快就能跟上大家了；他們一堆老頭老太，早上送完孩子就去廣場跳一會，一到接孩子的點兒就四散而去。
現(xiàn)在，老媽每天上午跳一個小時，晚上跳一個小時，其它時間就做飯帶孩子，有一種緊張而充實的感覺。
她還特別強調(diào)，跳舞的累，跟做家務的累不一樣，跳舞，是累并快樂著。
我回家那幾天，她也一晚不落地去跳，說大家都鼓勵她堅持，才跳了一個多月，她已經(jīng)瘦了七八斤了。
帶著兒子去看她跳舞，雖然胖胖的她有些動作還是略顯生硬，但看她隨著音樂認真舞動的樣子，還是一下子就被她打動了。
六十歲的老媽，終于不用整日為我們操勞，能為自己跳一支舞了。
（三）
公公退休之后，在離家很遠的地方包了一塊地，每天和婆婆兩人坐一兩個小時的公交車去種菜。
他是做什么事都要做好的人，堅持不打藥，不上化肥，又不辭辛勞地精耕細作，每次豐收，幾個兒女家就有吃不完的當季蔬菜。
我們擔心他們太累，他們卻總是樂此不疲。
后來搬了家，離菜園更遠了，公公才百般不舍地把菜園轉(zhuǎn)給了姐姐和姐夫，只在周末的時候跟著他們一起“下湖”（種地）。
剛搬到公園附近，公公就加入了打太極拳的隊伍，不僅每天早上定時跟著公園的老師打，還自己配置了一個專門播放太極拳音樂的小收音機，每天下午四點自己去打。
有時候，姐姐開玩笑地試探他，讓他幫著接送孫子，他總是痛快地應允，我則趕緊說不用，我們自己應付得來。
其實，我很欣賞公公的生活態(tài)度，照顧孩子，是父母的責任，不是爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)呢熑?/b>，孩子沒上托兒所之前，他們幫忙照看就已經(jīng)很辛苦了；現(xiàn)在，他們能照顧好自己，把生活安排得井井有條，還有滋有味的，做兒女的，該為他們高興。
（四）
有人說，更年期可以是一種新生，終于可以擺脫荷爾蒙的束縛，以一種更開闊，更自由的心態(tài)來看待生活，活出更真實，更自在的自己了。
那年老也可以是一種重生吧，終于可以放開對兒孫的牽掛，或者至少，不必把全部心思和精力都用在兒孫身上，可以為自己，為自己的心愿做點兒什么了。
老有所養(yǎng)不成問題的時候，老有所為，老有所樂，才是兒女真正想看到的吧。
公公說，和那幾個一起打拳的老家伙一起時，沒有一個人覺得自己真正長大了，雖然他們平均年齡都要七十多了。
老媽說，老爺爺那一句“小朋友”，讓自己又找到以前外公還在時的感覺，而開始跳舞之后的她，更有活力，也更快樂了。
人老了，心有余而力不足的時候，總是感覺不到發(fā)自內(nèi)心的快樂的時候，就試著放開一輩子為子女操勞的手，松開一輩子為兒孫跳動的心吧。這既是愛自己，真正為自己活一次，也是對兒女的另一種愛，讓他們學著成長，真正為自己的生活負起全部的責任。
老爸，老媽們啊，你們不為我們而活的時候，你們活出自己的精彩的時候，才最令我們開心。
愿每一位父親，母親，在父母的角色之外，始終不要丟掉了自己，抓住此生，活出自己。
