昨晚睡眠:23:30～5:30 6個小時

今日完成:

1.早起、鍛煉、晨讀第8天

2.學(xué)習(xí)制作視頻

3.看幼兒園生活化課程

4.整理衣物

5.與枝老師助理約時間

6.學(xué)習(xí)口才

問題集:

1.5:30起床，到8點才把一系列早起安排進(jìn)行完。(有運動，有拍攝)是什么原因?qū)е碌模撊绾翁岣邥r間利用率？

2.抖音視頻發(fā)出來以后，不由自主的想打開看，是什么心理做過，該如何解？

今天是擁有早起意識并且轉(zhuǎn)換為早起行動的第8天，慢慢讀懂了一句話“用你的意識去控制你的身體”，我想從前那個躺著床上刷一天手機的姑娘，正在慢慢的從我的身邊脫離。雖然待在家里，但一天都好充實，和沒有了以前的負(fù)罪感。

縱觀看來，一天計劃的內(nèi)容中需要長時間的積累，堅持下來才能有成效，就像小七說的“再壞的堅持也好過放棄”。

開始督促我自己不斷的去思考和發(fā)現(xiàn)問題，在像培養(yǎng)良好的心智而不斷前進(jìn)。

明日計劃:

1.早起自律第九天

2.學(xué)習(xí)剪輯視頻

3.與枝老師視頻溝通

4.看公開課視頻

5.學(xué)習(xí)口才