幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#

20180309（46/60）

【幸福實修目標】

1，兩天跟父母鏈接

2，每天10000步

3，父母冥想

4，內在小孩的冥想

5，自卑與超越

【幸福金句】#幸福實修#在家里，需要的不是各種各樣的標準，而是濃濃的愛。

當放下自己的標準，讓愛開始流動起來，家就變成了一個愛人和孩子一出門就想回來的溫暖所在。

【覺察】凌晨一點的急診真當不想起來，嘴巴里說了幾句牢騷話，內心里還是知道，該做的還是得做，接受當下，就不會覺得委屈，想起以往后半夜的急診，總是讓我心酸，現在接受這樣的狀況，內心得到的是安寧，這就是我生活的一部分。

? ? 換了一個主任，請假的事情還沒有落實，趕緊籌備起來。說不出來做不到，說不清楚做不好，待我好好策劃策劃。

? 女兒的字我看來已經有很大進步了，但是在老師眼中卻是不好，又是給一個大大的一擊，老師說現在要求高了，而且班上普遍比較好，女兒進步太慢了。我想進步慢也是在進步，不能否認她的付出，回來跟她說，老師說你寫字比以前進步了，如果能進步大一點，得5，那就更好了。她也很開心，知道自己字寫的不太好，也會努力的練字，但是畢竟是孩子，寫一會兒就累了。孩子慢慢來，字要伴隨著你一生，總有寫好的時候。

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