這是“崔律精時(shí)力之100天挑戰(zhàn)閱讀《奇特的一生》”系列，今天是2019年2月6日。

一、原文：

P46（接前一天）

時(shí)間比過去少了，時(shí)間的價(jià)格比過去高了。

人最寶貴的是生命。但是仔細(xì)分析一下這個(gè)生命，可以說，最寶貴的是時(shí)間。因?yàn)樯怯蓵r(shí)間構(gòu)成的，是一小時(shí)一小時(shí)、一分鐘一分鐘累積起來的。現(xiàn)代的人對他寶貴的、奇缺的、干什么都不夠用的時(shí)間，總是要這樣那樣地計(jì)劃一番。我同大伙兒一樣，也開張單子，列出要辦的事情，為的是更合理地安排時(shí)間。我也預(yù)先計(jì)劃一星期——有時(shí)是一個(gè)月的時(shí)間，注明完成任務(wù)的期限。有條理的、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，一天完了，還要分析分析當(dāng)天的情形，弄清楚該怎樣合理地支配自己的時(shí)間。當(dāng)然只是工作時(shí)間嘍。但就是這樣，他們也是了不起的人（對我來說）。我可是意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，干不了這種事，而且這又有什么愉快的呢！更何況分析的結(jié)果可能會使你煩惱不堪。沒有什么特殊的必要，值不值得在這上頭喪失自尊心？責(zé)備自己沒有條理、不會好好安排自己的生活——這是一碼事，然而對什么都了如指掌，連損失了多少小時(shí)多少分鐘都清清楚楚——這又是一碼事。我們真誠地相信我們是在盡力而為，認(rèn)真地埋頭工作，驀地發(fā)現(xiàn)我們真正做工作的時(shí)間說不定只有一個(gè)小時(shí)、一個(gè)半小時(shí)，其余的時(shí)間都流走了，消逝了，浪費(fèi)在無謂的奔忙和聊天上，浪費(fèi)在等待鴻鵠之將至。我們不是挺珍惜每一分鐘的嘛，放棄了休息，摒絕了娛樂……

二、我的閱讀日志：

? ? 今天的作業(yè)是關(guān)于時(shí)間變得越來越少，所以時(shí)間的價(jià)格變得越來越高的話題。? ? ? ?

? ? 以前小的時(shí)候，覺得自己總是長不大，時(shí)間總是有多。然后到了初中，和幼師階段都是比較快樂的，也覺得未來的日子會很多很長。這幾年隨著孩子慢慢的成人自立，隨著生活的變化數(shù)越來越多，隨著自己的經(jīng)歷，在付出以后恢復(fù)的時(shí)間變得越來越長。漸漸的，自己真的會感覺自己的時(shí)間變得很珍貴。

? ? ? 這個(gè)春節(jié)從準(zhǔn)備大年除夕飯開始，到初一去家里拜年，初二再次為家人準(zhǔn)備了一個(gè)成人禮。然后到現(xiàn)在基本上大把的時(shí)間都在為家人而忙碌，突然有一種感覺，其實(shí)過年就是人忙人。想著過年，大家難得聚，所以要花更多的時(shí)間去給他自己的親人。

? ? ? 其實(shí)一年也就是365天。大多時(shí)間工作。真正屬于自己的時(shí)間是非常的少的。再加上現(xiàn)在，不管是做任何事情。做著做著的時(shí)候就會覺得疲倦，然后需要更多的時(shí)間去幫助自己恢復(fù)。

? ? ? 看了今天的片段，在想到這段時(shí)間的感受，總結(jié)出來一句話。時(shí)間是因?yàn)槊總€(gè)人自己覺察自己的精力變化就越來越覺得時(shí)間對人都非常的重要。? ? ? ? ? ? 上面有三個(gè)詞，生命，精力，時(shí)間。一個(gè)人的一生，不管是你有能干也好，無為也罷。在世上的時(shí)間大多不過百年。因此時(shí)間是有限的。第二個(gè)重要因素，人的精力也是有限的。并不是說你有時(shí)間，你就可以做所有的事情，因?yàn)榫ο拗屏四銜r(shí)間的占有量。

? ? ? 所以總結(jié)一句話。生命很可貴。精力很稀缺。時(shí)間很重要。所以我們首先要弄清楚，在生命中到底什么對自己最重要。然后。根據(jù)這個(gè)情況去合理的分配自己的時(shí)間精力。因?yàn)樯邢蓿瑫r(shí)間有限，精力有限，所以我們要慎重的選擇自己度過的每一個(gè)時(shí)光。

? ? ? ? 這幾天通過記錄自己的時(shí)間的過程。發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)最愿意做的一件事情是閱讀。可是用于專心閱讀的時(shí)間，其實(shí)真是少的可憐。于是我會在想，我怎么樣可以去再繼續(xù)優(yōu)化我的時(shí)間，讓我有更多的時(shí)間去做一些我自己喜歡的事情。 所以我的第一個(gè)行動(dòng)步驟是優(yōu)化時(shí)間。

? ? 第二個(gè)行動(dòng)步驟是關(guān)注綠色時(shí)間。這段時(shí)間的晨跑和晚上散步的微行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行的比較順利，已經(jīng)堅(jiān)持了第五天了。百天的拆書寫作活動(dòng)，加上這兩個(gè)微行動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，我想應(yīng)該會給自己帶來不一樣的變化。

三、學(xué)霸題（選作）：

今天是大年初二，2019豬年已正式展開，你想要在豬年里活出怎樣的生活？如何用時(shí)間成就這樣的生活？? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? 2019年的豬年我想怎么過呢？我要好好思考一下這個(gè)問題。

? ? ? ? （WHY）首先我要想一想我為什么要思考這個(gè)問題，這個(gè)問題對我很重要嗎。我想這個(gè)問題對我很重要。2019年，也是我人生的有一重要十年的第一年。做好這一年，可能就會為我?guī)硎甑拿篮蒙睢槭裁催@樣說？因?yàn)槲胰绻肭宄耍覒?yīng)該去怎樣的生活是適合自己的，怎樣的生活是自己最想要的，那么我想我在未來的時(shí)間我就可以去追求自己的理想生活。

? ? ? (WHAT)那么我現(xiàn)在來想一想，什么樣的狀態(tài)是我2019年。2019年，希望達(dá)到的狀態(tài)。我想第一點(diǎn)狀態(tài)就是自助。就是追求身心和諧。包括兩個(gè)方面，身體健康和心靈自由。身體健康，我希望做到科學(xué)飲食合理運(yùn)動(dòng)。保持體型保持狀態(tài)。心靈自由，我想應(yīng)該是。情緒穩(wěn)定。不斷成長。

我想第二點(diǎn)狀態(tài)應(yīng)該是助人。在這一年當(dāng)中，我想幫助我想幫助的人。讓他們在生活中去履行自己想要的事情，然后不斷的在實(shí)踐，在學(xué)習(xí)中去成長。? ? 第三點(diǎn)狀態(tài)就是2019年，我希望自己清醒，理智地去使用寶貴的時(shí)間。減少不必要的應(yīng)酬，減少的人與人之間的不必要的溝通。另外就是合理地使用合理的工作和生活搭配。不要為了什么而去舍棄什么。

? ? ? （HOW）那么，我怎樣能夠?qū)崿F(xiàn)我2019年的目標(biāo)呢。我想具體的做法是，第一，保持覺察，用時(shí)間記錄的方法，每周對自己的時(shí)間記錄進(jìn)行一次復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)這不足，及時(shí)調(diào)整。第二，保持一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，建構(gòu)自己的知識體系。（思維模式）（幼教專業(yè)）（溝通）

? ? ? 感謝美美噠老師的這個(gè)問題！讓我再次厘清思路，2019全新前行！