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好友思思在朋友圈發(fā)了這樣一條狀態(tài)：人活在世上，自愈能力真的特別重要。

看到這條狀態(tài)，我當(dāng)時就想越過手機屏幕給她一個大大的擁抱，再點一個贊：你說的太對了。

思思是一個特別樂觀勇敢的女孩，無論受了多大的委屈，受了多少傷害，她總能很快恢復(fù)過來，然后微笑著繼續(xù)前進。

這一點，讓玻璃心的我，超級無比羨慕。

我想，這可能跟她的自愈能力有關(guān)吧。

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H姑娘上大學(xué)的時候，學(xué)校后街口有個賣小土豆的阿姨。

阿姨會將小土豆先在開水里煮五成熟，晾干，再倒進油鍋里，用燒開了的油炸，翻滾。炸好后，放上孜然，辣椒，麻油，蔥花，香菜等，攪拌均勻。

然后，一碗香噴噴的小土豆就出鍋了。往往還沒吃到，聞到那個香味口水就留下來了。

有一次，H姑娘像往常一樣去買小土豆的時候，阿姨一邊漫不經(jīng)心地炸土豆，一邊嘮叨：

小姑娘，我跟你講，人活在這世上就是受苦受難的。生活遠比想象得要難熬，你這么辛苦，老公也不幫你，孩子也不聽你話，你說，人活在這世上還有什么意思。

我跟你講，你將來一定要找一個好老公，千萬不能跟我一樣受苦。你還小，說了你也不懂。

H姑娘當(dāng)時真的被驚到了，從來沒想到平常看起來樂呵呵的阿姨居然會說出這種話。

后來，H姑娘將這件事情告訴她導(dǎo)師，她導(dǎo)師告訴我：人生在世，不如意之事本來就十之八九，你要想開心快樂地生活下去，就要學(xué)會自己想開點。

要擁有強大的自我治愈能力，這樣外界對你的傷害，以及你自己內(nèi)心過不去的坎，才能慢慢被你消化掉，你才能扔掉重重的心理包袱，輕裝上陣。

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我們都聽過這樣的一個小故事：

一只小猴子肚子被樹枝劃破了，流了很多血。它每見到一個猴子朋友就扒開傷口給它看：你看我的傷口好痛。每個看見它受傷的猴子都安慰它，同情它，然后告訴它不同的治療方法。

它就繼續(xù)給朋友們撕開傷口給它們看，繼續(xù)得到安慰，聽取意見。最后，傷口，感染死掉了。

我們都會笑猴子傻，你聽取一種方法好好養(yǎng)著不就好了嗎？可是，我們又何嘗不是那個猴子呢？

好友S小姐失戀了，男朋友劈腿甩了她。S小姐痛恨他的無情，厭惡他的無恥，更懷念他曾經(jīng)的情深似海。

朋友們知道她失戀之后，就紛紛打電話安慰她。她每接到一個電話，就把事情的緣由講一遍，把渣男罵一遍，再把自己的傷心表達一遍。

事情都過去很久了，大家都要忘記的時候。S小姐依舊會遇到每個人把自己的悲慘經(jīng)歷重述一遍，一邊痛哭流涕地罵渣男的無情，一邊念念不忘渣男的好。

好好地一個姑娘，硬生生地把自己活成了祥林嫂。

如果你一直無法忘記前任給你帶來的傷痛，一直活在前任的陰影里，你要如何重新開始新的生活，如何遇見你的Mr.Right?

你需要的不是大家的安慰，而是自己安安靜靜找一個角落，自我愈合傷口，自己慢慢走出來，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。

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我自己從小到大，也經(jīng)歷了無數(shù)的委屈與傷害。

小時候被爸媽冤枉，上學(xué)時因為性格不合被同學(xué)排擠，辛辛苦苦準(zhǔn)備了一年的考試沒有結(jié)果，同事故意的栽贓陷害。

剛開始我?guī)缀跻タ癖罎⒌袅耍趺词裁吹姑故露几C我上了。可是抱怨好像并沒有什么作用，不但得不到別人的諒解，還會讓別人看輕你。

后來我才慢慢意識到：有些事情，告訴別人并沒有什么幫助，還不如一個人靜靜地思考。

如果我不能練就一顆強大的心臟，不能擁有治愈傷口的自我愈合能力，那么，我現(xiàn)在就不可能坐在這兒平靜地給你講故事了。

開始寫作之后，我依然受到了很多阻礙：朋友的不理解，一天不好好上班凈干些沒用的事情；讀者的不認可，你這寫的什么玩意呀，就你這也能上首頁，你塞了多少錢。就在剛剛，還有人專門到我的公眾號上來罵我：你這是寫的什么垃圾文章。

其實我們都一樣，從出生到現(xiàn)在，都經(jīng)歷過無數(shù)的傷害與委屈，各種原因，各種場合。

誣陷，惡意中傷，流言蜚語，努力得不到回報，一次又一次的失敗等等。

無論別人是真的無意傷害了我們，還是有些事本來就是針對我們的，我們都不同程度地受到了傷害，輕則難過抑郁，重則懷疑人生。

而面對這些，我們都有一門必修課：自我愈合能力。

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如果我們沒有辦法自我愈合傷口，就不能從前一段失敗的經(jīng)歷中走出來，就沒法吸取經(jīng)驗與教訓(xùn)，以另外一種狀態(tài)迎接新的生活。

有了強大的自愈能力，我們可能依然還會受傷害，會被質(zhì)疑，但是，我們已經(jīng)不那么恐慌了，我們不需要挨個打電話找朋友傾訴，只需要靜靜地思考分析，難過一陣子，然后自己走出來。

下次再經(jīng)歷同樣的事情時，我們就可以冷靜地去分析，勇敢面對，微笑著找出解決方案。而不是一味地退縮，害怕被傷害。

別人的安慰與擁抱固然溫暖，但是，它只能緩解我們一陣子傷痛，剩下的路，還是得自己一個人走。

一味地沉浸在別人的幫助下，有時候，反而會退化自我愈合能力，低估自己的能力，弱化自己的堅強，從而養(yǎng)成了依靠別人的習(xí)慣。

樹獺先生：90后作者，一個想用筆表達想法的神經(jīng)質(zhì)少年。

關(guān)注我，跟我一起快樂玩耍吧。

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