R便簽：傳遞注重過程和成長的信息

所以，什么樣的做法可以替代我們對才能和智力的贊揚呢？戴維對我那番安撫的話給了我們一些啟示。我的一位學生則在這方面給了我們更多信息：

這周未我回到家，發現我12歲的妹妹因為在學校里發生的一些事異常開心。我問她到底為什么如此興奮，她告訴我說：“我在社會學考試中得了102分！〞這句話她在那個周末至少重復了五遍。那時候，我決定將課上學到的內容付諸實踐。我沒有表揚她的智力和她獲得的成績，而是問了她一些問題，這些問題會讓她回想起自己付出了多少努力學習，而且這一年中她取得了多大的進步。去年，她的成績不斷下滑，所以我認為在今年剛開始的這個時候，我有必要在此時出面，指引她走往正確的方向。

這是否意味著，當我們的孩子取得了不起的成就的時候，我們不能熱情地表揚他們呢？我們要克制自己對他們成功的賀賞嗎？并不是這樣。我只是說，我們應該避免某種特定方式的贊揚—那種對他們的智力和才能做出評價的費揚方式，或是讓他們覺得我們并非為了他們所付出的努力，而是為他們的智力和才能感到驕傲的贊揚方式。

我們可以隨心所欲地夸獎孩子們以成長為日標的努力過程--夸獎他們通過白身的實踐、學習、堅持不懈和有效的學習策略達到的成就。而且我們可以在和他們談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞與贊揚他們所付出的努力和所做出的選擇?！澳愕倪M步表明你真的為你的考試付出了很至努力。你反復閱讀了材料，畫出了重點，對自己進行測試。你的方法確實奏效了！”

I便簽：

WHAT:我們在贊賞孩子時，固定思維注重的是評價，是一種對才能和智力的結論性表述；成長思維，注重傳遞成就背后的努力過程，贊賞他們為了成長不斷的努力。

那么，我們該如何用成長思維來表揚孩子呢？我們可以使用一下贊賞“三表法”

HOW:

1、A表達感受：由衷的表達真實的感受。比如：真替你開心，這次考試成績達到了你的期望。

2、B表述事實：提供客觀事實依據，讓感受凸顯感受的真切感；比如：我看到你早上7點起來就在背誦英語。

3、C表揚努力：對成就背后的努力，做出觀點性贊賞。比如：正是你有效的規劃和堅持努力，才讓你的期望得到了實現。

WHERE:當需要讓表揚和贊賞對方時均可以使用“三表”贊賞法。三表順序可以根據需要進行組合。但是，需要真情實感依托真實過程，而不是虛夸。贊賞對象不僅僅適用孩子，也適用于成人。比如職場工作中。

A1：

上個月開始，兒子若坐公交車放學回家會比較早，我們就請他幫忙先用電飯鍋做好米飯。剛開始的幾次，米飯做得真的不錯，水量放得合適。于是就夸贊：兒子你真棒，不用特意教，就能把米飯做好。上星期的有兩次的米飯，把水量放多了，飯像干粥了。我說：最近的飯水放太多了。兒子看著碗里的飯說，還是你們做飯。一臉的不開心。

反思：我把剛開始米飯做好的表揚，變成了對兒子能力的評價，是對智力與能力的表揚，而不是贊賞他通過努力后的獲得的成果。

A2:

明天主動用“三表”贊賞法來表揚負責招聘的同事，成功達成了一個關鍵崗位招聘需求。

1、表達感受：這次總經理助理崗位的最終錄用人選領導很滿意，你做得真棒

2、表述事實：這二個星期的招聘過程，你找尋了不少于20份目標簡歷，應邀了不少于8名優質的候選人，確實花了很多精力，想了很多辦法。

3、表達努力：能這么高效努力的完成任務，為你真心點贊。