世界衛生組織建議,在嬰兒6個月前給予純母乳喂養,6個月到2歲或更長時間內,在繼續母乳喂養的同時,要補充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時,添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。當然,堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時,尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利于寶寶身體恢復。
每個寶寶的吃奶量不同,應根據個體情況來決定。判斷寶寶是否吃飽的方法就是看寶寶體重增長是否正常。只要寶寶體重增長正常,每天排尿不少于六次,精神狀況良好就可以。
母乳喂養的寶寶在新生兒期時提倡按需哺乳,奶量會自動調節,一般寶寶體重不會增長過快。人工喂養的寶寶,經常容易過度喂養,寶寶的體重增長過快。寶寶在嬰兒期過度肥胖,會增加成年后患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性疾病的風險。所以,寶寶不是越胖越好,體重增長在正常范圍才是最好的喂養效果。
1-2個月寶寶的吃奶量:母乳喂養白天2-3個小時喂奶一次,夜間如果寶寶睡得好,可以4-5個小時一次。人工喂養的寶寶,每次喂奶量約為120ml,可以3-4小時喂奶一次,每天總奶量為500ml-750ml。
3-4個月寶寶的吃奶量:純母乳喂養白天可以3-4小時,夜間次數逐漸減少,為斷夜奶做準備。只要寶寶體重增長正常,就說明母乳夠吃。人工喂養的寶寶每天奶量為700ml-800ml。
5-6個月寶寶的吃奶量:體重每個月增加500g左右,說明母乳充足,一般在6個月的時候添加輔食。人工喂養的寶寶每天奶量800ml-1000ml,為了預防肥胖發生,不主張超過1000ml。
7-8個月寶寶的吃奶量:每天4-5次奶,每天奶量要800ml左右,2次輔食。
9-10個月寶寶的吃奶量:每天4-5次奶,奶量每天保證700ml-800ml,2-3次輔食。
11-12個月寶寶的吃奶量:每天3-4次奶,奶量每天保證600ml-800ml,2-3次輔食。
1-2歲寶寶的吃奶量:奶量每天500ml左右,3次奶,早晚各一次奶,下午3點左右一次。三餐食物,同成人用餐時間。
2-3歲寶寶的吃奶量:每天奶量350ml-500ml,2-3次。