新的一天,新的一年,新的氣象。
2017年,跨入了我的次超級吉祥年。這一年我就快22歲。(ps.所謂吉祥年,是我迷信的說法,就是和2有關(guān)的年份。因為我出生日期都是2啊)
相信在下一個超級吉祥年(2022年)我對生活會感到無比的滿足,對所從事的事業(yè)會無比的熱愛,對人生的思考會更更睿智。
其實,我早在去年十二月份就啟動了從2016年12月1日起的以后3-5年的人生大概規(guī)劃了,點擊藍(lán)字可以查看,也可以看下圖:
這個計劃從剛過去的12月份起,我試驗了一個月。我嘗試著按照這個計劃去走,嗯,感覺還是有一定可行性,所以斗膽地把它作為我的第一個3-5年人生規(guī)劃。
我的計劃可行性依據(jù)如下:
就最近的簡書寫字計劃來說,從2016年9月16注冊了簡書,2016年9月19開始寫,我在簡書累積寫了94341字,前期是每天寫三百字,后期則是每天的公眾號更新的文章。現(xiàn)在離放假大概還有8天,這8天,剩下的5659個字簡直是小菜一碟。
就每天早上起床進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練來說,完成得還是挺滿意、滿足。各位如果翻翻推送更新記錄,可以看到這份滿意是有據(jù)可循的。當(dāng)然了與此同時也有在聽聽力。
就以后絕不再讀和買翻譯出來的英文書(老師要求的和已經(jīng)買了的或有了電子版的除外)這事,很多次都抑制住了買的沖動,所以這是一個底線,同時也正在慢慢變成剛需。
至于其他的,還沒實行也不知道效果或是執(zhí)行度怎么樣,在這兒不敢說大話(其實已經(jīng)說了很多了,攤手),就先try my all best work 吧!
當(dāng)然了,計劃往往會趕不上變化,所以,一切的事情還是都不要固定死為好,留個空間,但要嚴(yán)格按照這個指導(dǎo)思想,這個套路去走。至于具體計劃,誰說得一定呢!
不過,2017年的具體計劃這個還是要弄的。
以下是2017年的黃濤注意力花費計劃(必做):
A.成長系列
①.在本學(xué)期(大三上)結(jié)束前(20170108)簡書寫字訓(xùn)練寫到10w+字。
②.堅持每天的晨間寫字認(rèn)知訓(xùn)練,同時聽英語。(預(yù)計每天1.5h-2h)
③.每天記錄晚間日志。寫在3年人生日記本上。(預(yù)計每天10分鐘)
④.每天完成在由李笑來監(jiān)制的”一塊聽聽“上的”天天用英語“欄目,即完成當(dāng)天的閱讀訓(xùn)練和認(rèn)真的有做筆記的聽完老師當(dāng)天對閱讀文章的講解。(預(yù)計每天2個小時)
⑤.每天完成在”量子學(xué)院“的99天理性訓(xùn)練計劃(現(xiàn)已進(jìn)行到第13天)(預(yù)計每天30分鐘)
⑥.在大三下學(xué)期開學(xué)前(20170301)把買的《邏輯思維簡易入門》、《批判性思維工具》、《思考的藝術(shù)》、《專注力》、《如何閱讀一本文學(xué)書》、《思維的樂趣》、《地久天長》看完并做好讀書筆記推送到微信公眾號上。
⑦.大三下開學(xué)后(20170301),每個星期讀一本關(guān)于心理學(xué)的書,并把讀書筆記推送到微信公眾號。(預(yù)計每天1h)
⑧.大三下開學(xué)后(20170301),每天練習(xí)ps\ppt\設(shè)計一個小時。
⑨.如果不能做到每天朗誦2小時(中英文皆可),那就每周朗誦14小時。
⑩.以上共計耗費大三下開學(xué)后(20170301)每天的8小時左右的注意力。
B.健康生活系列
如果不能做到每天運動1小時,那就每周運動10小時吧。
如果不能做到每周和家人交流1小時,那就想辦法每個月交流2小時吧。
如果不能做到玩遍貴州,玩出省外,那至少每兩個月要約上好友出去浪一次吧。
如果不能做到節(jié)約縮食,計劃經(jīng)濟(jì),那至少保證每個月身邊沒有用的東西不超過五件吧。
PS. 如果2017年的計劃能不間斷地完成,就表白我心中的那個TA,怎么樣?(隨你咯,攤手)