昨天第一次去給外面企業(yè)講課，講完課又去確認(rèn)清明培訓(xùn)的場地和定酒店，回來已經(jīng)很晚了，就沒來得及做總結(jié)，畢竟第一次出去做外訓(xùn)，還是有蠻多感觸的，回頭再縷一縷，保留經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)教訓(xùn)，幫助自己成長。

先說經(jīng)驗(yàn):1.有繼續(xù)保持不斷突破的勇氣。

周一接到通知，需要去企業(yè)講課，以往都是我們團(tuán)隊(duì)一位資深專職心理咨詢師老師去講的，這次的課題有點(diǎn)偏管理，會(huì)長問我能不能講，雖然沒講過，也沒講義，但我想突破一下，思考數(shù)秒鐘，我就決定接這課了;周三又聽說這次聽課的全是企業(yè)主管，備趕壓力，想過換老師，但還是堅(jiān)持住了，這對自己來說也是一個(gè)突破。

2.臨場應(yīng)變能力還可以:

路上塞車，6點(diǎn)上課，5:57才趕到教室，一看好多都是臺(tái)灣主管，壓力備增，原計(jì)劃的順序被打亂了，跳過計(jì)劃的1和2，直接從第三個(gè)知識(shí)點(diǎn)開始了，還好內(nèi)心沒有亂掉，還是比較巧妙地把第一二個(gè)知識(shí)點(diǎn)插入補(bǔ)上了。

再來說說不足吧，還是有很多地方還是需要改善的。

1.首先，行程時(shí)間沒有掌控好，原計(jì)劃5:30到的，出門太晚，預(yù)留時(shí)間不足，也沒有考量到下雨天路上可能會(huì)堵車，結(jié)果到達(dá)公司已經(jīng)快六點(diǎn)，差點(diǎn)遲到，下次還是得留充足的行程時(shí)間。

2.練的太少，還是容易緊張，雖然同行的同事說我控場能力很不錯(cuò)，一點(diǎn)也沒看出緊張，但我自己知道內(nèi)心還是很緊張的，特別是開始的時(shí)候，盡然忘詞了，以后一定要多抓住機(jī)會(huì)練習(xí)，煉煉更精彩。

3.講義內(nèi)容熟練度不夠

課程中有一段肌肉放松練習(xí)體驗(yàn)，有很長一段引導(dǎo)詞，按理來說，老師是應(yīng)該把引導(dǎo)詞都背下來的,課前我也覺得我已經(jīng)會(huì)背了，可是一到課堂就忘了，看來還是功夫不到家哈，得繼續(xù)練功才是。

總的來說，還是突破了一點(diǎn)，萬事開頭難，繼續(xù)加油吧!