感恩爸爸媽媽對我的關心和照顧，怕影響我看書，把電視聲音關到最低，說話做事也盡量小聲。謝謝你們，我會一輩子愛你們！我也會慢慢學會愛自己，讓你們不為我操心！
感恩老公每天都打電話關心我。謝謝今生能遇到這么好的老公，善良、關心人、勤勞、寬容……無論我身體多不好，情緒多失控，都無條件地守護在我身邊，謝謝老公！
感恩能遇到這個課程，讓我能在這種能量氛圍里，和一群有共同目標的伙伴們一起提升完善自己。一個人可以有得很快，一群人才能走得很遠。
感恩雖然昨晚睡得很不好，今天還是堅持完成了行禪和站樁練習。如果是以前，或許就又會安慰自己說今晚睡好了明天再練習算了，其實這也是自己長期以來的一種思維模式，感謝自己看到了。
感恩今天提前計劃好時間，可以早早地休息了。
感恩樓上比以前安靜了。
感恩過兩天會補發我的工資。
感恩今天看的電視劇《佛陀》，拍得很美，很感人。
