現在的社會節奏很快，快得讓人喘不過氣，快得讓人惶亂不安。

記得2017年的某段時間，90后脫發，油膩，養生，成佛系列話題像離離原上一把火，一經點著變迅速在朋友圈和各大媒體網站；至今余熱猶存。

昨天除夕刷朋友圈還能刷到幾條佛系過年，今天逛鳳凰搜狐之類的幾個網站逛到三條90后喝枸杞過年云云。

種種帖子，自嘲的，焦慮的無疑不透露出新生職場主力軍90后的職場和生活壓力。

尤其是在北上廣深的“戰斗佛”們，工作日的節奏簡直是“加速世界”。不必國慶出游，每天上下班就可以觀人山人海；在單位，每天和大量工作一戰到底，下了班八九點到家糾結柴煙油米（者還是相對較閑的）。

這樣的節奏不僅逼得“戰斗佛”拼命成長，迅速成為堪用之才，也在將他們逼成身心亞健康的油膩“中年”。

在這樣高壓生活之下，“戰斗佛”們急需讓自己在能力上有所成長，心靈得到治愈。

眾多放松身心的活動中，讀書是最能兼顧“成長”和“治愈”的休閑方式。

我看過一個很有趣也很貼切的比方——讀書是心靈的瑜伽。

和玩游戲，刷微博之類的休閑活動完全不同，讀書是一個安靜的過程，能讓人沉下心去學習自己不曾學過的知識，體驗自己不曾體驗的心情；在喧囂的時代里為自己的心爭取一隅寧靜。

古人云：腹有詩書氣自華。

想不被時代和社會成長所吞沒，希望能活得從容灑脫，那么沉下心來讀幾本好書。

一個沒有智慧沉淀的人很難在時代浪潮之下保持清醒，鎮定自如。

前天了一篇文章，《董卿告別春晚：不害怕撕掉標簽的人，都活出了真正的漂亮》。讀完之后非常感動。

董卿是我最喜歡的主持人之一。

曾經一位歌手王莉在表演結束之后摔了一跤，董卿真誠地對觀眾們說：“剛才歌手王莉不小心摔倒，好在沒影響到她的演出。其實春晚就是這樣一個舞臺，能站在這里的都是最優秀的演員，大家都是摔倒了又爬起來才走到這里的！”成功化解了尷尬。

中國詩詞大會上，董卿在詩詞文化方面的驚人積淀，對每個選手用古文詩詞進行點評為她圈了不少粉。

2017年，董卿作為獨立制片人錄制的綜藝節目《朗讀者》在央視一套開播，成為同時段國內綜藝最有話題性的屏霸，身兼制作人和主持人的她，被贊譽為綜藝主持的“清流女神”。

董卿每天睡前都會有一個小時的時間留給讀書；她接受采訪的時說：“時間有限，把時間留給新鮮的東西”。

2018年，董卿退出春晚成為話題。

有評論說“也許大多數人努力著拼命著的，都是為了某個可能帶來掌聲和名利的標簽，如同13年春晚主持之于董卿，但只有那些不害怕撕掉標簽、不害怕換一個路口重新出發的人，才活出了真正的漂亮。”

而我認為一個人，董卿撕掉標簽的勇氣源于她的內在沉淀。

沒有足夠的內在沉淀，別說撕掉標簽，想要一塊好的標簽都未必能求得到。

樊登說：“以前的人覺得能進得了央視很牛，現在的人覺得能從央視走出來特別牛?！?/p>

無論是在央視的還是從央視出來的，其實或多或少還是帶著央視的標簽，只看當事人最后有沒有本事撕掉。央視這個標簽說到底就是一個實力憑著，證明標簽擁有者的職業水準和知識積淀。

現在以90后為主，附帶部分80后喝00后的職場人被冠上“油膩”的標簽，很冤，但并不是無法改變。

養成讀書的習慣，形成自己的內容沉淀，為自己“養”氣質就是一個很好的方法。

如果不喜歡孤燈只影的“單讀”模式，那共讀不失為一個很好的選擇。

大家一起在同一時間讀完同一本書，交流讀書心得，互換讀書筆記，共同沉淀，一起成長。

對17年底被一直青蛙炸成空巢青年的“北上廣深”戰斗佛來說，這也是一個交友好機會。在精神食糧上有共同默契的人，不容易遇到“朋友越多越寂寞”的尷尬。

共讀的好處不僅在于交流，還在于它形成一個有儀式感的讀書氛圍，讓喜歡讀書人更能堅持下來，真正把讀書變成一個習慣。

現在很多讀書會都有微信群，用起來有點頭大，一個群同時討論幾本書，傻傻分不清。

最近團練團隊推出讀書會專用APP，可以同時討論幾本書又不至于搞混，有興趣的書友可以試一下。