這么做，你就幸福了
《我是英文暢銷書(shū)》17頁(yè)
有時(shí)候，為了將來(lái)有更大的收獲，我們需要放棄現(xiàn)在的利益。世界上的每個(gè)人也都不可避免地會(huì)做一些平凡的事情。
聽(tīng)說(shuō)送外賣最高工資有一萬(wàn)多的，很羨慕，可是仔細(xì)一問(wèn)才知道，一天要工作10多個(gè)小時(shí)，這樣的工作適合中年人，上有老下有小養(yǎng)家糊口的人做。一個(gè)年輕人長(zhǎng)時(shí)間做這樣的事情我覺(jué)得沒(méi)有未來(lái)。我覺(jué)得一天工作10多個(gè)小時(shí)送外賣一萬(wàn)多的收入就是眼前利益吧。
《我是英文暢銷書(shū)》20頁(yè)
列一個(gè)清單，寫(xiě)下你覺(jué)得最有意義、最幸福的、最讓你快樂(lè)的事情。在每一項(xiàng)旁邊寫(xiě)下你在一個(gè)月中會(huì)花多少時(shí)間在上面?，F(xiàn)在問(wèn)問(wèn)你自己，你是否活出最有價(jià)值的自己？
1.閱讀書(shū)籍（每天2小時(shí)）。2.寫(xiě)作（每天1小時(shí)）。3.分享自己學(xué)到的新知識(shí)。（不確定）
我還沒(méi)有活出最有價(jià)值的自己，不過(guò)我已經(jīng)在路上。
《我是英文暢銷書(shū)》76頁(yè)
調(diào)查現(xiàn)實(shí)，積極的情緒可以讓目標(biāo)變得更好實(shí)現(xiàn)，因此，幸福能為你個(gè)人追求增添激情與毅力。
積極的情緒讓目標(biāo)更好實(shí)現(xiàn)，我相信很多人都有這樣的體驗(yàn)，只不過(guò)我們總是忽略平凡的真理。如果你每天沒(méi)有嘗試為這個(gè)世界做點(diǎn)什么，就很難體驗(yàn)深層次的幸福。當(dāng)你無(wú)私的分享你的智慧，你就會(huì)有更多的激情和毅力。
《我是英文暢銷書(shū)》81頁(yè)
快樂(lè)的人總是很樂(lè)觀，這也導(dǎo)致他們看輕自己的癥狀，或者是不重視治療，或者是不完全照醫(yī)生的囑咐做。
或許我們夸大了快樂(lè)和樂(lè)觀的真正價(jià)值，任何事情都有兩面，而那些看起來(lái)是不好的事情其實(shí)也包含著正面意圖。
《我是英文暢銷書(shū)》94頁(yè)
幸福產(chǎn)生于喜歡觀察別人，在彼此的特點(diǎn)中尋找樂(lè)趣。幸福是愿意為別人的興趣和快樂(lè)提供機(jī)會(huì)，并且與別人接觸不是想要控制他們或者讓他們崇拜自己。
一直以來(lái)，我都以為幸福是私人的事情，其實(shí)幸福是愿意為別人的興趣和快樂(lè)提供機(jī)會(huì)
與此同時(shí)，你也會(huì)收獲意料之外的驚喜。
《我是英文暢銷書(shū)》103頁(yè)
幸福來(lái)源于與所期待的和已受過(guò)的痛苦經(jīng)歷的比較。
有意思吧？你的期待值低，超過(guò)了期待值你就會(huì)覺(jué)得幸福，現(xiàn)在你的生活變好了，和以前那些痛苦的經(jīng)歷比較，你就會(huì)覺(jué)得幸福。
《我是英文暢銷書(shū)》113頁(yè)
當(dāng)他給予自己的生命，他照亮了別人的生命，給他人帶來(lái)對(duì)生命新的渴望，并更加感受到自己存在的價(jià)值。一個(gè)人給予時(shí)往往不求回報(bào)，因?yàn)榻o予就是最強(qiáng)烈的幸福。
一個(gè)人愿意花時(shí)間（生命的一部分）把自己的知識(shí)、智慧、收獲、理解分享給別人，讓別人從自己的經(jīng)歷中看到希望，得到啟發(fā)，進(jìn)而利用這些智慧改變自己的行為和命運(yùn)。他們不求回報(bào)，所以收獲了最強(qiáng)烈的幸福。
《我是英文暢銷書(shū)》120頁(yè)
一個(gè)成熟的人最終能達(dá)到的情況是﹕他既是自己的母親，又是自己的父親。
我覺(jué)得一個(gè)成熟的人最終能達(dá)到的情況是﹕他既是自己的父母，又是自己的子女。當(dāng)你做一件事的時(shí)候問(wèn)自己﹕如果我是一個(gè)父親，我的孩子遇到了同樣的問(wèn)題，我會(huì)給他什么樣的建議？如果我是一個(gè)母親，我的孩子遇到了同樣的問(wèn)題，我會(huì)給他什么樣的建議？如果我的女兒遇到了這樣的問(wèn)題，我會(huì)給她什么樣的建議？如果我的兒子遇到了這樣的問(wèn)題，我會(huì)給他什么樣的建議？正如鄒中香的《誰(shuí)是你靈魂深處的那一個(gè)伴侶》里說(shuō)的一樣﹕“要綻放你的生命之花，必須首先成為自己的父母，成為你自己，成為自己的靈魂伴侶，成為自己的朋友……除此之外，別無(wú)他法。
《我是英文暢銷書(shū)》125頁(yè)
他認(rèn)為愛(ài)是解決一切人類問(wèn)題的明智而令人滿意的方法，原話是：“如果一個(gè)人不愛(ài)自己的鄰居、不謙卑、沒(méi)有勇氣、不忠誠(chéng)、沒(méi)有紀(jì)律，那么這個(gè)人不可能達(dá)到對(duì)愛(ài)的滿足?！?/p>
愛(ài)是解決無(wú)聊、乏味生活的靈丹妙藥，常常說(shuō)無(wú)聊的人其實(shí)是沒(méi)有自己的愛(ài)好，或者說(shuō)沒(méi)有鉆研自己的愛(ài)好，當(dāng)你有了真正自己的愛(ài)好，你自然會(huì)在愛(ài)好面前謙卑、有勇氣、忠誠(chéng)、自律，而這些因素綜合起來(lái)，又會(huì)讓你的生活越來(lái)越有趣。
《我是英文暢銷書(shū)》128頁(yè)
學(xué)習(xí)就是我們每天生活的禮物。讀好的文學(xué)作品能快速地讓我們習(xí)得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。如果你每天學(xué)習(xí)一個(gè)主題1個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)星期七天，一年12個(gè)月，你就能在五年的時(shí)間里成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。
前北京大學(xué)校長(zhǎng)胡適說(shuō)：“11萬(wàn)頁(yè)書(shū)可以讓你變成一個(gè)學(xué)者了?！蹦敲磳＜沂鞘裁锤拍钅?？如果1小時(shí)讀一本書(shū)，一年就是365本，5年就是1825本書(shū)。努力吧，親愛(ài)的讀者，1825本書(shū)看完并運(yùn)用，估計(jì)你也會(huì)變成專家。
《我是英文暢銷書(shū)》165頁(yè)
在你心中什么才是真正重要的？什么給了你這么多快樂(lè)？你甚至?xí)敢庠谟嗌恢辈磺蠡貓?bào)地做？
學(xué)習(xí)或者知識(shí)在我心中是真正重要的，閱讀、分享、寫(xiě)作給了我很多快樂(lè)，我愿意余生不求回報(bào)的做。
《我是英文暢銷書(shū)》177頁(yè)
“人類有一種共同的傾向。你想象自己是怎么樣的，就會(huì)變成什么樣?！比绻汩L(zhǎng)久地認(rèn)為自己是失敗者，那么事實(shí)上，你已經(jīng)是了。
或許這句話是對(duì)的，貌似成功的人總是習(xí)慣積極地看待問(wèn)題，并迅速去解決。而失敗的人呢？
《我是英文暢銷書(shū)》230頁(yè)
如果你準(zhǔn)備和一個(gè)男人深入相處，你必須要知道他都有什么計(jì)劃，那些計(jì)劃怎么樣幫助他完成他的“人生三要素”——身份、事業(yè)、收入。
目前我的人生三要素定位是：身份—作家，事業(yè)—寫(xiě)作，收入—讀者打賞、版稅。我的計(jì)劃是什么？每天讀一本書(shū)，每4天利用自己讀的一本書(shū)組織一篇文章。
《我是英文暢銷書(shū)》244頁(yè)
完美男人清單就是一個(gè)過(guò)濾網(wǎng)，他篩選、分類、審查每一個(gè)你想考慮去約會(huì)的人。
我聯(lián)想到的是工作清單或者計(jì)劃清單，如果你按照自己的清單做事情，就會(huì)幫助你篩選、分類、審查每一件想占用你注意力的事情。
《我是英文暢銷書(shū)》266頁(yè)
如果一個(gè)人把自己的精力和時(shí)間投入到公正客觀地尋找事實(shí)上，那么他的問(wèn)題或焦慮會(huì)在知識(shí)的光芒下自己化解。
我把自己的時(shí)間和精力投入到哪里了？每天上班、讀書(shū)、嘗試寫(xiě)作。問(wèn)題和焦慮自己化解了嗎？貌似有好轉(zhuǎn)。
《我是英文暢銷書(shū)》270頁(yè)
這個(gè)計(jì)劃提高了我的效率，改善了我的健康，我也變得更幸福。秘訣就是：
問(wèn)題一：?jiǎn)栴}是什么？
問(wèn)題二：什么引發(fā)了這個(gè)問(wèn)題？
問(wèn)題三：能夠解決問(wèn)題的所有方法是什么？
問(wèn)題四：你建議使用哪種辦法？
正確的定義問(wèn)題就等于解決了問(wèn)題的一半，那么我人生的問(wèn)題是什么？我生活的問(wèn)題是什么？我工作的問(wèn)題是什么？誰(shuí)能聯(lián)想到有價(jià)值的事情，請(qǐng)告訴我。
《我是英文暢銷書(shū)》321頁(yè)
我發(fā)現(xiàn)只有一件事可以解決所有問(wèn)題，那就是——愛(ài)你自己。
可是什么是愛(ài)自己呢？推薦卓別林的《當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己》
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，是多么的無(wú)禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就算那個(gè)人就是我自己。今天我明白了，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。如今，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，我不再犧牲自己的自由時(shí)間，不再去勾畫(huà)什么宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂(lè)的事，做自己熱愛(ài)，讓心歡喜的事，用我的方式、我的韻律。今天我明白了，這叫做“單純”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是“自愛(ài)”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。我今天明白了，這叫做“謙遜”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去，也不再為明天而憂慮，現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，今天，我活在此時(shí)此地，如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，但當(dāng)我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，這種組合我稱之為，“心的智慧”。
我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問(wèn)題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”！
