一，七月二十號24點之前自己的賬戶存蓄余額可以有六千元。

二，找到一份理想的工作：

1.需要和教授瑜伽有關

2.和金剛智慧有關

3.自由度比較高

4.薪資：4000元以上

三，伴侶的目標：

1.懂金剛智慧，有智慧的人

2.信仰佛，明白因果法則

3.熱情，開朗，善于幫助他人

4.喜歡冥想和瑜伽

5.年齡22-25之間，身高173cm-176cm，身材中等。

6.陽光健康，愛干凈。沒有不良嗜好。

7.素食主義者。

8.長相英俊，非常陽光，身體非常健康 9.有一定的經濟基礎，有能力去幫助更多的人

10.戀愛經歷沒有超過三次，單身男士

11.愛運動，愛旅游，并且可以帶我一起去旅游

12.懂得照顧我，并且很尊重我的意愿

13.熱愛學習和智慧有關的一切事情，可以和我一起共修，我們之間的交流是很輕松，愉快的，有意義的。

14.支持我去學習，精神上和物質上同時給予我支持的人,非常愿意和我一起去學習當然最好不過

四，今年九月份之前自己的賬戶余額存有20000元，用來去泰國或者印度游學。

咖啡冥想內容：

1.今天和小伙伴們去放生，隨喜小伙伴的堅持，我們買了50元的泥鰍，看見一條條小生命獲得自由，我我感到非常的開心，最后回向給家人，希望他們可以健康，回向給身邊的人，希望他們也非常健康快樂！

2.回想星期一下午去看望張老師，原本的計劃是每周星期三去的，但是因為這周三有事情安排了，所以只能提前去看望張老師，我買了一些東西帶過去一起分享，老師非常開心，我們聊了一個小時，之后因為 有事就依依不舍離開了，看望老人這件事情成了我每周必做的一件事情，感恩張老師，愿老師可以每天開心 和健康！

3.今天下午的讀書會，有三位嘉賓從深圳過來分享，非常感恩，從中學習到了很多的智慧，非常感恩他們百忙之中抽空來和我們分享，和我們分享了美國鉆石山的夜空是如此的美麗，這勾起了我對鉆石山的向往，要努力的種種子，希望我也可以有這樣的機會去到一個這么美麗的地方。

4.晚上請同事喝水吃晚餐，感恩同事讓我種下了財富的種子。愿你們工作順利，身體健康！

5.晚上看阿姨的手受傷了，很心疼阿姨，希望阿姨可以快一點好起來！

6.幫助同事一起做一些工作，幫他分擔一些工作，種下一顆有擔當的種子。愿同事越來約好！

分享：

1，分享是最好的學習
2，榜樣是最好的教授

回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子，放到心輪的位置，所有種下的好種子，如鉆石一樣，發出光芒，射向老師、眾生、設定的目標。也就是回向給老師，回向給所有人，回向給我設定的目標。