太多知名人士如企業家、管理者、著名演員等，都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對管理未來的夢想，從而創造了自己人生的奇跡！

晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鐘”！

我個人寫晨間日記三年多，從最初在有道云筆記上寫后轉到印象筆記（最近也升級了印象筆記版本，成為付費會員），三年多來，寫晨間日記這個習慣讓自己受益良多。

一、什么是晨間日記

“晨間日記”這個詞出自《晨間日記的奇跡》（日｜佐藤傳），這本書屬于時間管理范疇，也是時間管理主題閱讀的必讀書目，書很薄，核心觀點并不復雜，運用快速閱讀及思維導圖梳理的話一小時可讀完。

二、晨間日記的格式

格式因人而異，網上流傳最多的是這個版本：

網上流傳最多的版本

工具本身只是工具，好不好用在于適不適合自己，我的經過多次調整，是這樣的：

自由職業者的晨間日記

因為我自己是自由職業者，工作有時候是項目制，也是夢想清單的實踐者，所以在我的表格里包含有了今日要做的事情，周計劃，月計劃和年度計劃以及一生的夢想，彼此之間關聯，也容易看到進度。同時我發現一天24小時，除了吃飯睡覺陪家人，有些個人習慣最好能養成，比如早起、運動、讀書，所以我在九宮格里單獨做了一個習慣打卡的一列，方便提醒自己。

三、為什么要做晨間日記

一句話：對自己好處大。

具體來說，比如：

1、 ? ?可以清晰的列出今日待辦（我用吃青蛙法），一目了解，方便做周總結回顧 ；

2、 ? ?在晨間日記的九宮格中我有一格是感恩日記，列出一天中讓我感恩的事情，寫的時候幸福感滿溢，每天給自己加能量； （這個主意來自《小狗錢錢這本理財書》）

3、? ? 我們知道大腦主要用來思考，而需要記憶的部分正好可以寫在印象筆記中，不容易忘記，我的手機上也安裝印象筆記，和電腦實現同步，有時冒出的一個點子馬上記錄在印象筆記中，一閃而過的IDEA有地方儲藏；

4、? ? 晨間日記時刻關注一天，一周，一個月，一年，以及夢想清單，這使得我的行動和夢想真正關聯，人生不跑偏；

我在思維導圖系列課的時間管理課程上有講到晨間日記，我看到小伙伴們看到晨間日記這個功能時眼中閃著光，所以我寫下這篇文章，如果你也對晨間日記感興趣，歡迎關注我的微信號，留下你的郵箱，我給你發一本《晨間日記》的電子書。