最重要的不是活著，而是活出美好！

蘇格拉底曾站在大街上自豪地宣稱，這世界有那么多我不需要的東西。而對于生活在互聯網時代的我們而言，每天都被無數的商品、信息、觀念、娛樂、工作等狂轟濫炸著，而所思所想也都是欲望、成功、地位等，以至于腦袋就像上緊了發條的鐘，似乎總是停不下來。偶爾停下來，也會感到茫然無措，不知道該做什么。

我們好像忘記了自己只能活短短的七八十年，也忘記了反思為什么要活著，以及如何才能讓生活變得更美好、更有意義。實現那么多欲望真的必要多？擁有那么多永遠都派不上用場的東西真的必要嗎？天天去追逐熱點、潮流和不斷更新的網絡媒體真的必要嗎？

當然沒有必要。如果我們愿意徹查內心，就會發現，我們想要的東西太多，而真正需要的其實很少。我們之所以那么累，就是因為成為了“想要”的奴隸，放棄了對“需要”的覺知。假如我們能遵循“少即是多”的極簡主義原則工作和生活，也許就不會感到生死疲勞了。如此一來，我們也有了更多的時間、精力去做人生中最重要的事——那些能讓我們和他人變得更幸福、更美好的事。

**物質：只擁有絕對必需之物 **

現在，我們似乎不再懂得過簡單的生活，我們擁有過多物質財富，有過多選擇、過多誘惑、過多欲望和過多食物。我們揮霍一切，毀掉一切。我們使用免洗餐具、鋼筆、打火機、照相機……為了生產這些物品，水、空氣和大自然都被污染了。唯有摒除這些身外物才能發現新世界，穿衣、吃飯和睡覺等基本需求才能邁向更深層的境界。不再擁有過多東西，你就能省出更多時間來關注自己的身體。一旦對自己的身體感覺良好，就能忘記肉體的存在，專注于精神發展，使生命充滿意義。如此，你會感到更加幸福！ 　　
　
**金錢：不要太窮，也不要太富 **

生活如此復雜，就是因為我們沒有擺正金錢的位置。因為金錢是一種能量，如果把錢花在毫無價值的東西上，我們將失去能量。我們應努力理解它對生活各方面的影響，思考金錢與自然、思想、快樂、自尊、居住、環境、朋友、社會等的關系。血液在體內平緩地流動，這說明我們身體健康；金錢在生活中自由地流通，這說明我們在經濟上是健康的。

? 只保留一個銀行賬戶、一到兩張信用卡。
? 只能在緊急情況下使用信用卡。
? 除非是購買房屋這樣的大項商品，否則盡量避免借貸和分期付款。
? 花費永遠不要超過收入，每個月做一些小投資。
? 避免亂花錢是一種積極的選擇，會給我們帶來安全感。
? 永遠不要在金錢上依附任何人，不要陷入舉債度日的惡性循環。
? 最好不要找人借錢，要借就借銀行；最好不要借給人錢，借了就別指望人還。
? 把錢分為兩部分，第一部分用于維持節約簡樸的生活，余裕的第二部分用于實現夢想。
? 記錄你所有收入和支出，這有助于你采取更多節約措施，將你的財務狀況管理得更好，讓你的生活簡單化?！?br> 　
**時間：少浪費就是擁有更多 **

今天，是我們最寶貴的財富。每一天是唯一真正屬于我們的東西。我們的生命就是今天，不是昨天，也不是明天。時間是神圣的禮物，如果我們不能抓住現在的光陰，同樣也無法抓住虛幻的未來。但最重要的不是擁有時間，而是不虛度光陰。讓生活變得簡單，可以獲得更多精力，這樣就能更好地面對人與事。輕裝上陣，此刻就充滿熱情，我們因此得以欣賞周圍的一切：要做的事少了，就有了更多時間來思考、夢想和享受悠閑。比如，你可以一整天待在家里閱讀詩歌、烹飪、燃香、喝一杯好葡萄酒并欣賞月亮。

**工作：做得越少，效率越高 **

值得擔憂的不是未來需要做的事，而是悄悄溜走的現在。這就需要鍛煉注意力和排除雜念的能力。只有此刻做的事才有意義，所以要慢慢把精力集中在“這里”和“現在”的事情上面。能夠改變一段時間的質量，是非?？少F的天賦。正如我們身上每一個細胞都含有所有細胞的基因，一段時間也是所有時間的折射。

? 根據計劃安排工作內容。
? 一次只做一件事。
? 盡快回復郵件和完成工作，不要留尾巴。
? 學會得體而堅決地拒絕別人。
? 從容不迫地接聽電話。
? 減少工作量，拒絕加班，如果有可能請把工作改為兼職。
? 偶爾改變一下做事的常規。
? 把辦公桌上積壓的文件一掃而空，只留下需立即處理的文件?！?br> 　　　
生活：慢下來，把日子過成詩
　　
帶著格調做事會讓生活變得無限豐富。所謂格調，就是：吃早餐前梳梳頭發；就餐時放一點輕音樂；盡量避免使用塑料和聚乙烯制品；觸摸柔軟之物，嗅聞玫瑰香氣……這些都自然地吸引著我們，給我們活力和快樂。當我們把周圍一切變得富有格調，同時也把自己變得充滿詩意。這就像清空一個塞滿雜物的抽屜，或是整理一個櫥柜，每一個整理和簡化的想法都讓我們堅信，生命中有些事是能夠被我們牢牢把握的。

? 飲食在精不在多。
? 每天散步半小時。
? 一次購足一個星期需要的東西。
? 遠離健身房，用保養和睡眠解放你的身體。
? 中午能抽出時間就午休一下，即使只是在辦公室小憩五分鐘。
? 抽空翻看一下你最喜歡的照片集。看著照片，也許你能重新找到自己。
? 每天花十五分鐘進行一項對你而言非常重要的計劃，比如，閱讀某個作者的書、籌備一次旅行、撰寫家譜等。

總體來講，這本書雖然講工作稍多，講極簡主義生活比較少，但是對于處于大數據和互聯網時代的我們而言，依然具有不可忽視的借鑒意義。

飯特?。?/strong>