寫下自己的名字在手掌，寫自己的名字在沙灘上，寫自己的名字在天空，這是一個簡單的小游戲，這也是心理建設的初體驗。

我們會期待，藍天，白云，沙灘，海浪，海鷗，微風記住自己。

我們更需要，在心底里深深地愛上自我。

鏡子里能見到的是自己，心里能見到的是自我。

從小到大的課堂，我們學會很多外在的技能，我們學會了寫字，學會了寫文章，學會了衣著整齊，也學會了與人交流。

有沒有人教過我們，寫字，是用筆來展現自信的筆觸；文章，記錄的是我們的思想；衣著來展現自己的品味，交流來傳遞自己的內涵。

字如其人，文如其人，衣如其人，話如其人。

怎么？愛·我

• 留白

學著愛自己，學著給自己留一片空間，感受自己的身體，體會自己的感受，覺察自己的狀態與思想。

• 傾聽

學著愛自己，每個人的內心都有一個小孩，去聆聽他的聲音，去感知他的喜怒哀樂，去關注他，理解他。

• 接納

學著愛自己，去接納那個不完美的自己，不管是外貌還是性格，有著獨特印記的自己。

我們終此一生，便是走出父母的期待，找到真正的自己。

圖片發自簡書App