感恩父母的養育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、護佑加持。感恩所有的智者先哲為子孫后代流傳下來的古老智慧和經典。感恩為智慧和經典的傳承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴們。感恩支持我理解我的家人們。感恩一直以來努力踐行的自己。

感恩今天繼續把家里的廢舊紙箱放到門口，等待收廢品的鄰居拿走，幾年來我們兩家已經形成默契，放到我家門口的可回收物品都是給他準備的。感恩小小善舉給鄰居帶去收入和溫暖。

感恩自己利用寶寶午休時間跳健身操30分鐘，感恩自己堅持鍛煉身體，在帶寶寶不能出門的情況下找到適合的方法。

感恩愛人去看望母親，并且給母親帶去水果和雞蛋，感恩愛人一直以來對老人的慷慨和關愛。

感恩兒媳幫我打印學習資料，感恩孩子們一直以來對我有求必應，讓我感受到被關愛、被照顧。

感恩今天抽出時間和家人們互動聊天，送出去關心和體貼。祈愿所有人身體健康、工作順利、生活幸福。

感恩小區購物平臺負責人送貨上門，把最好的服務給到小區居民。

感恩兒媳因為加班回家很晚，依然不辭辛苦做晚餐。感恩兒子洗碗。感恩孩子們的付出。

把一直以來種下的好種子獲得的力量回向給所有眾生，祈愿所有的生命平安、快樂、喜悅、豐盛。

把今天種下的好種子獲得的力量回向給我的業力伙伴吳老師、小琴老師、我的家人及全宇宙眾生，祈愿所有人離苦得樂，擁有健康的身體、溫馨舒適的住房、穩定倍增的財富收入和圓滿幸福的親密關系，祈愿所有的生命美麗綻放。